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身長が伸びる睡眠時間
身長が伸びる睡眠時間は何時間ぐらいなんでしょうか？ また、二度寝や布団に入っているだけで寝たないのは睡眠とカウントされるんでしょうか？ 教えて下さい。宜しくお願いします。
- ray--sefo
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noname#39170
回答No.1
夜の１０時～明け方４時の間に寝ているといいみたいですね http://www.kobekids.net/shincho/1/1-01.html
お礼
回答ありがとうございます。