落ち込んでいる時に救われた言葉

質問

私。鬱を患っているのですが、薬を飲んでも今はかなり不安定で生きる気力は何とかあるのですが、元気がわきません。
旦那の仕事は不安定な上に休みはほとんどなし、子供は男の子でやんちゃざかりというか多少多動。ゆっくりする暇などないです。
あとは新天地で友達がなかなか出来ない。仕事も同僚と少し問題あり、生活費が足りなくて数十万のマイナス・・。色々とマイナス要素が重なってしまいました。

みんなはどういう言葉でとても落ち込んだ時に救われたり、落ち込んだ時にはこの言葉を口ずさむなどいう言葉がありますか?

回答No.2

tinycat19 · ベストアンサー

人生はその人が耐えられないほどの荷物を神様は背負わせない。

現在の生活が、忙しく大変なほど、あなたは神様に見込まれているのです。

風と共に去りぬ、だったかもしれませんが、外国の小説で読んだ言葉です。

回答No.4

uouok

言葉じゃないけど、街中で身体障害者の方を見た時。
「なんて強く、気高い心を持ってるんだ。自分ももっと強く生きなくちゃ！」って思いますね。
こんなこと書くと、身体障害者の方に不快感を与えてしまうかもしれませんね。すみません。

鬱の人に「がんばれ」って言葉は禁句だと聞いたので、このアドバイスはあんまり効果的じゃないかもしれませんね。あんまり自分を追い詰めないで下さいね。

ゆっくりする暇が無いということなので、おいくつか知りませんがご両親が働いていないのであれば家事を手伝ってもらっては？

私は「世の中に偶然は無くて、自分のとった行動、使った感情が結果として現れてるだけなんだ。」という言葉を信じています。
嫌な事ばかりが続く状況にいるのだと思いますが、難しいとは思いますが、できるだけマイナスの感情は使わないようにしましょう。
「楽天主義セラピー」っていう本で読んだことがあるのですが、「嫌だと思うことを考えて解決策を探すのですが、解決策は見つからずさらに気持ちは沈み、囚われていくので、そういう時は考えないことを意識することが１番の解決策なんだ。」というようなことが書かれていました。これも実行するのは難しいと思いますが参考までに。

回答No.3

noname#60420

曲の歌詞で元気になることがあります。

↓は、少し古めの歌の歌詞ですが、もし曲も一緒に聞ければ、なんとなく元気になってくると思います。
http://www.utamap.com/showkasi.php?surl=39957

回答No.1

harepanda

「理性的なもの、それは現実的なものであり、
現実的なもの、それは理性的なものである。
あらゆる（偏見に）とらわれない意識は、この確信から出発する。

私の好きな言葉ですが、ちょっと場違いかもしれませんね。

お礼

回答ありがとうございました。
ちょっと難しくて私には理解できませんが、救われる言葉があるのは良いことだと思います。