うつと仕事を両立してます。同僚も上司も事情を知って

質問

うつと仕事を両立してます。同僚も上司も事情を知っているため、負荷を減らしてくれていますが、逆に暇な時間が役に立てていないとストレスになっています。
仕事を振ってもらい、過度だとこなしきれず、うつを悪化させてしまいそうで怖いです。
暇な時間はどう過ごしたらよいでしょうか？

回答No.1

pipipi911 · ベストアンサー

その病気で、勤務が可能なアナタ様は
正に奇跡の人なのですが…その病気
の場合、病気で閉ざされてしまった扉を
再び開けようとするのではなくて、
病気で開いた新たな扉の向こう側に開けている
新世界で、新たな才能を展開して活躍する
スタンスがお勧めなのですが…アナタ様に
鬱病を発症させたストレッサーは何なのでしょうね。
それが明確になっていて、現在の職場が不本意な業界・
業種なのであれば、お早めに、本意のステージに
移ることを検討される方が
賢明かも知れませんよ。

〈「奇蹟の人」を継続されるのであれば、
お望みのことはアナタ様自身で「私の取扱説明書」を
書き上げて、それを上司に提示して、仕事の分量等も含めて
具体的に相談してみませんか。アナタ様の症状は日々異なるので
しょうから…超能力者でもなければ、アナタ様のその日の状況に
ピタッと合う、仕事の分量等は決められないでしょう〉