虚しい 憂鬱です

質問

主婦３０歳です。実家は家族仲が悪く　祖母も母親に対してかなり　意地悪です。まるで鬼のような祖母です。しかも　父親も母親をかばうわけでもなく　子供の頃からけんかがたえません。　学生時代　なんとなく学校には通い　就職もしました。しかし　いつも頭の中に家のことが気になって　心から楽しんだー　笑ったー　という経験がありませんでした。会社で　誰かが　兄弟の話をしたり　家族の話をするのを聞いて　ものすごーーくうらやましかったです。夫はとても優しくしてくれます。でも　なんだか　どうして私は幸せな家庭に生まれなかったのだろうかと　とても　むなしくなります。いったん考え込むとなかなか元気になれません。　ちなみに　中学生の時　なんだか死にたくなって　薬物自殺を図ったことがあります。　そのとき心療内科にいくべきだったのでしょうが、子供でしたしそんな知識もありませんでした。今　行ったところで原因は分かっていることですし、結局解決のしようがありません。美味しいものを食べても　かわいい服を着ても　憂鬱なときは　元気にはなれません。　相談する事を今まで誰にもしてきませんでしたし、　いっそのこと私の育った家庭はこんなだったよ、と　誰かに　うちあけた方が　心が軽くなるでしょうか？　今まで　２０年ほど　苦しんだ過去は　これからどのくらいで　いやされるのでしょうか？みなさん　アドバイス等　なんでもかまわないので　回答をお願いします

回答No.4

noname#60164

未だに私の両親も仲が悪いです。私が子供の頃からです。私は父親も母親もあまり好きではありません。正直、そう思う自分も嫌いでした。

でも、嘆いていても何も始まりません。その中に産まれた私はどうしたら良いのか、何を感じるために、その夫婦を選んで産まれて来たのか・・・そう考えました。答えを出す事が大切なのでは無く、自分がどう感じ、どう生きるかを考える事が必要なんだと思いました。

答えは出ていませんが、とりあえず、私は人を裏切らない、傷つけない、そして、目の前の事をしっかり見て、感じて、自分の出来る限りの事を誠実にやろうと思っています。

ご主人に話してわかってもらおうとするよりは、同性の仲良しの友達に聞いてもらった方が良い気がします。感情的な事って、同性の方が理解出来るのではないでしょうか。結構、話を聞いて貰うだけでも、気が楽になりますよ。

でも、人にわかって貰おうと思わない事です。
自分の中で気持ちが整理できるか、出来ないかの問題ですから、助けを求めるなら、カウンセラーの方が一番理解してくれて、上手に気持ちをやわらげてくれるでしょう。他の方も言われていましたが、精神科や心療内科の先生に診て頂くといいと思いますよ。

だれもが、より良い自分になりたいと思っています。その方法が人によって違うだけです。だから、鬼のような態度をとる人も、そういう手段しか、良い方法を知らないんですよ。そう思えるようになった時、新たな自分を発見し、前進できるでしょう。きっと、そうです。皆、良い方向に向かっていると信じて下さいね。

回答No.3

srtaaa

こんばんわ。私ももうすぐで30歳です。私の家族もそんな感じだったので、質問者さんの憂鬱な気持分かります。ただ、私が高校生の時に両親は離婚しています。母は祖父母にやられてました。父は泣く母をみてイライラしたり、母に謝っておけ！と見方になってくれていませんでした。泣く母の姿をみてはかわいそうでなりませんでした。両親が離婚してからは祖父母とは一年に一度会う程度でした。三年前に祖母が亡くなる前に会った時に、祖父母は同じことを言いました。「お母さんは元気？恨んでるだろうな。かわいそうなことをしたな。会いたいって言っても会ってくれないだろうな」と。その言葉を聞いて、私は今までの気持ちは忘れようと思い、今はそんな家庭を築かないよう主人の両親と仲良くやっています。もちろん、私の主人はこのこと知ってます。質問者さん、病院の前に、ご主人に話してみて下さい。気持ちが違ってくるかもしれません。優しいご主人ならきっと受け止めてくれます。ご主人と楽しい家庭を築いてください。

回答No.2

akira-45

ショックが原因で気分がおかしくなり、近所の精・神経内科の行ったら抑うつと診断されて通院しています。４６年生きてきて色々ありましたが不思議と平穏になりました。良い意味で精神科に行ってよかったです。
ご参考まで。

回答No.1

rapisupyon

大変苦しいでしょうね。心の中に溜め込んで生きてこられたのであれば、特に苦しかったと思います。

ご主人には、今のここに書かれているようなお気持ちも含め、ご自身のご家庭のそういったことについて、お話をされているのですか？
もし、されていないのであれば、どんどん話していってはどうですか？
あなたにとって、もっとも身近なご家族はご主人ですので、一番の頼れる相手もご主人だと思います。

そして、何よりも今現在は、あなた自身が家庭を作っていく側になったのです。ご主人と二人で、思いやり、支えあいながら幸せな家庭を築いていくのです。そのためには、あなた自身が、幸せを感じなくてはいけませんよね＾＾

自分の育った家庭に関して、思いをはせることも大切ですが、今は自分が作っていくべき家庭に目を向け、自分が育った家庭を反面教師にし、歩んでいくべきだと思います。

ただ、そのためにはあなたのその精神的な苦しい部分をご主人にだけは理解してもらい、一緒に前を向いていく努力が必要不可欠だと思いますので、一度、堅苦しくなくて良いので、「私の家はこんな感じだったから、私はどうしてもこういう風にフッと思っちゃうときがあるんだよね」という感じで話してみてはどうですか？きっと心が軽くなると思いますよ＾＾

優しいご主人なのであれば、きっとあなたの気持ちも受け止めてくれると思います。夫婦は、共に互いの気持ちを背負っていくものです。
それは苦痛ではなく、夫婦なのですから、頼って欲しいと思うものですよ＾＾
勇気を出して、話してみてください。頑張ってくださいね。