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憂鬱、死にたい。- 憂鬱な気持ちに対する相談と対策
- 時々憂鬱な気持ちになり、死にたいと思ってしまうことがあります。現在はカウンセリングに通っていますが、効果が感じられずに苦しんでいます。
- 過去に摂食障害の経験もあり、体重の変動に悩んでいます。家族との関係も悪化し、自分がこの世にいないほうが良いと思うこともあります。
- 自分の将来についても不安があり、バイトや社会人としての生活にも不安を抱いています。死にたいと思ったり、誰とも話したくないときの対処方法についてもわからないです。
- rorainne
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
日本の医師は，病名を正確に告知しないし，告げても神経症とか自律神経失調症のような曖昧な病名をつける傾向にあります。 カウンセラーは，臨床心理士の場合，医師の免許は持っていないので診断はできないし，告げる事もできません。告げる役目は監督している医師になります。 日本で主流の，カウンセラーの方法はロジャーズのクライアント中心療法で，基本的に患者にありのまましゃべらせ，カウンセラーは指示を出さずに，傾聴するというものです。 あなたに希死念慮があるのだから，うつ病と，摂食障害とするか，古典的なメランコリー型のうつ病と，あまりにかけ離れているから，非定型うつ病なのか，それとも，境界性パーソナリティ障害なのかと言う問題でした。 http://www.fuanclinic.com/ http://www.fuanclinic.com/byouki/menu_a.htm#utsu http://www.fuanclinic.com/byouki/asahi459.htm http://kokoro.squares.net/border0.html このような状態，うっかり抗うつ薬を出すのは，自死を誘発するので，難しいかもしれません。 でも，希死念慮というのは，軽く見てはいけなくて，常に警戒しなければなりません。 希死念慮と摂食障害が自傷行為として結びついているかもしれません。 http://www.ncnp.go.jp/nimh/keikaku/kisochousa/
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- tutan-desu
- ベストアンサー率21% (1009/4652)
私もそうでしたし、誰でもそう思う時が必ずあると思います。今、日本では毎年3万人も自殺者がいるようですが、死んだら何も残りませんし、天国にもいけません。ただの骨になるだけです。せっかくこの世に生まれてきたのですから、他力本願にせず、自分のしたいようにすればいいと思います。もちろん自分でやりたいことをするには、それなりの苦労や責任が必要です。しかし、それを乗り越えるのも勉強ですし、乗り越えた後の自分は一皮剥けて、大きくなっていますよ。
お礼
そうですよね。自分のしたいようにしていきたいです。でも周りの目がすごく気になってなかなかこうどうできずに引きこもりの一歩手前のような感じがします。ふっきれるように経験をつめるといいんですけどね・・・。ご回答ありがとうございます。
- goldmedal1
- ベストアンサー率33% (2/6)
憂鬱そして死にたいとのこと、心よりお見舞い申し上げます。 私は統合失調症のものです。何度も死にたいと思って生活をしてきましたのでご質問者様の気持ちは よくわかります。 精神科で薬を処方してもらい、今ではうそのように回復いたしました。死にたいどころか、いまではご質問者様のような、少し前の自分のような方の一助になれたらと日々奮闘しております。 精神科で見てもらうことをお勧めいたします。薬で楽になるならこんなに簡単な方法はありません。 ご質問者様の回復をお祈りいたします。
お礼
一度薬を頂いたとき鬱な気分が長引かずにすみました。できればいい病院を探したいと思います。回復された方がいると聞いて心強いです。 回答してくださってありがとうございました。
- モン（@monyanyan）
- ベストアンサー率58% (23/39)
病院を変える方が良いように思います。 カウンセリングの先生の腕や良し悪しもありますが、対人間なので「相性」もあります。 新しい病院を探したり出向くのはとても大変だと思いますが、一度他の病院を当たってみてはいかがでしょう？ 私も一番最初の先生がとても相性の悪い先生で苦しい思いをしました。 良い先生に出会うと、自分の考え方などを変えられることもあるし、変わらなくても大丈夫（やっていける）ようになったりします。 色々不安でしょうが、諦めないで欲しいです。 納得できる先生を見つけられる事を祈ります。
お礼
そうですね。先生やカウンセラーの方が良くないのでなくて、私との相性が良くないのかも入れません。新しい病院にいくたびに、またテストをくりかえさなきゃいけないのでしょうね…。現在通院している病院は検査の時点で一ヶ月おきしか予約できなかったので、長い道のりを思うと不安ですが検討してみたいです。 親切に答えてくださって、ありがとうございました。
- toku4de-su
- ベストアンサー率20% (123/597)
病院変えた方がいいでしょう。放っておくと悪化しそうです。精神の病は見えないので、腕が分かりづらいですが、私の医師の選び方は質問をして分からない事は分からないと言ってくれる医師を信頼しています。今の医師がそうです。通常、わからない事は煙に巻く人が多いのに「それは分かってません」とはっきりと言ってくれます。 薬も、新薬でなく昔からある薬も混ぜて上手く調子を整えてくれます。 私の勧める医師があなたにとって良い医師とは限りません。自分の、こんな医師が良いというのを明確にしてそれに近い医師を探すとよいのではないでしょうか。
お礼
結局テスト後に私の先生は私の具体的に病気についていっさい説明せずに、カウンセリングうけてみますか？ぐらいしかいってくれませんでした。だから私は病気でもないのに通ってくる扱いにくい患者とおもわれてるんだろうな。と被害妄想しています。わたしにとって良い先生あ見つかるといいのですが…。 医者選びのアドバイス参考にさせていただきます。ありがとうございました。
お礼
詳しく説明してくださって、とてもわかり安かったです。カウンセリングとはそういうものなんですね。私は話すのが苦手です。たぶん摂食障害自体はおっしゃるように自傷行為に近いものでした。誰かにかまってほしかたのかもしれません。逆に友達は離れてきましたけど…。 詳しく回答しくださり、ありがとうございました。