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これは精神病と関係がある?
肩こりなどがひどくて困っています。 肩こりがひどくて頭痛までしてくる事もしばしば。 1週間に1回くらいは必ずマッサージに行かないと体が重くてだるくてこりが辛くてなりません。 マッサージに行くとこりが取れるからか体が軽くなります。 マッサージ行く前とマッサージが終わった後からだの軽さが全然違います。 私はうつ病とパニック障害で心療内科へ通院しだして3年目になります。 病気と関係あるのでしょうか? マッサージって結構高いですよね。 30分3千円とか・・・。 私の安月給だと1週間に一回の間隔で行ってても結構な出費になります。 マッサージ以外で良い方法はありませんか?
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noname#194289
回答No.3
ジョギングのようなものではだめでしょうか。
- soda2z
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回答No.2
肩こりと心の問題は関係ある気がします。 私も鬱病になってから首がこるようになりました。 私の場合、マッサージに行っても駄目でしたね。こる場所が肩じゃなくて首だった事がネックだったのでしょうか?^_^;
- kokokoikoi
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回答No.1
うつ病とパニック障害で通院なさっているとのことなので、神経も休まらないため肩こりがひどくなっていることもあるのではと思います。 普通のマッサージは高いですが、接骨院ですと肩こりでも健康保険が使えます。私も心療内科へ通院中に肩こりと頭痛も酷くなり、接骨院も併用していました。接骨院ですと、初診でも800円ぐらいから高くても1000円台だったと思いますので、一度試されたらいかがでしょうか?私の場合、電気をかけた後にマッサージをして貰っていました。