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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：酒で筋力低下）
酒で筋力低下？短期間の飲酒が筋肉に与える影響とは？
このQ&Aのポイント
- 短期間の飲酒でも筋肉が壊死し筋力低下が起こる可能性があると言われています。
- 質問者は数日間にわたりビールを摂取した後、陸上のパフォーマンスが低下したと感じています。
- 飲酒による筋力への影響についての情報やアドバイスを求めています。
- jamp16
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質問者が選んだベストアンサー
石井直方先生によるスポーツマンのための生理学のコラム 【酒と筋力トレーニング】 です。 http://www.kentai.co.jp/column/ishii_037.html
お礼
やはり酒で筋はだめになるようですね。 コラムには書いてないですが死んだ筋も復活はしないんでしょうね、、、、。 返答ありがとうございました