パワハラから立ち直れない…

質問

全く覚えのない内容で、経営者から
人間性、これまでの人生、本当に全て否定されました。

気分が落ち込み、今日で4日経ちましたが
まだ立ち直れません。
関わった事も無い人に、なんでそんな事を言われなきゃいけないの！
と、いう経験ある方、何かアドバイスをいただけないでしょうか。
お願いいたします。

回答No.5

patapota

私も、昔アルバイトをしていた頃、言われたことがあります。
まさに
「なんでアンタにそんな事言われなきゃいけないの？」
です。しかも、出勤日が一緒になる時、２人きりになると必ず言われていました。
私の場合、それを全てまともに受け止めてしまい、「頑張っても一生懸命やっても、自分はダメな人間なんだ」と思い込んでしまいました。
表面上は気にしないフリをしてましたが。

ずっと続くその攻撃に、日々落込んでいましたし、萎縮する様になりました。そしてとうとう耐えられなくなり、ある日（言われている最中に）涙がボロボロ出てきてしまいました。でもその人の口から出たセリフは
「俺の前では泣くなよ。俺は泣かせてないからな」
でした。しかも半笑いっていうか、薄笑いを浮かべて。。。

結局、元々翌月に辞める予定だったのを早めてもらい、その月いっぱいで辞めました。周りのスタッフや友達に話したら、その人に言われる様な勤務態度も性格もしてないよ！patapotaは一生懸命働いているのに！
と言われました。（手前味噌ですが、自分でもそう思っていました）
私は、ストレスのはけ口というか、当たり易い相手であったのかも知れません。
ほんとに、「こんなヤツの言うことなんか！」「バカらしい」
と流せていたら良かったのに。。。それがとっても悔しいです。

辞めた当初は、思い出して苦しくなったこともありましたが、
時間が経つにつれ、傷は癒えていきました。
それに、今思えば、貴重な経験をしたという感じです。
その後の仕事や人間関係上で、多少キツい事を言われたりしても、キツい仕事があっても、上手く立ち回れるようになりました。
あんな最低な人もいるんだな～
ちゃんと話を聞いててやった私はスゴいな～
と、消化？できるようになりました。

何事も、経験というか勉強になると思います。
きっとプラスの方向に働くことがありますよ！

回答No.4

canarycloud54

そういった経験、私もあります。
私は一日、二日でまぁまぁもとにもどりました^^;
よく寝たので・・・。

あと、「鈍感力」も読みました。
結構いいですよ☆

そういう程度の低い人がいうこと、ほっとけ！なんですけどね^^;なかなかね・・・。

私は低い位置からわぁわぁ言ってるだけだ～なにぃ？へっ？ま、いいや♪って感じですかね。
たとえていうなら・・・子供や超お年よりに、本気で怒る人って普通はいないじゃないですか。
そんな感じです。程度の低い人に本気で怒っても、
自分がアホらしくなりますし・・・。

いい勉強になったと思えばいいですよ。
残念ながら、程度の低い人間って結構います。
また言われても、はい、はい、って流せばいいんです！
相手が対等と思うからこそ、腹がたつんだと私は思います。
かわいそうな人と思えば、そうでもないです^^;
これからの人生長いんですから、がんばりましょう！お互いに♪^^;

お礼

読んでいただき、ご回答までいただき、本当にありがとうございます。

よく寝てないので、とりあえずよく寝てみます。
「鈍感力」も読んでみます。
そうですよね、あの経営者の事を考えてこんなに時間を
使っている事は本当にバカバカしいです。
関わってしまった事はしょうがないと、割り切って
早く次の仕事探したいと思えました。
完全に吹っ切れた訳ではないですが、
canarycloud54さんのご回答いただけて、また一歩進めた気が
します。
ありがとうございました。

回答No.3

saray

＞全く覚えのない内容で、経営者から人間性、これまでの人生、本当に全て否定されました。

全く覚えのない内容を言われたのなら、気にするほうが損というものです。
宝石の鑑定眼がない人にかかれば、ダイヤの原石もただの石ころにしか見えません。
鑑定眼のない人が、この石ころには価値がないと言ったとしても、そんなこととは無関係に、ダイヤの原石には大変、価値があります。

経営者に「しまった！こいつはダイヤだったのか！」と言わしめるように見返してやりましょう。

お礼

ご回答ありがとうございました！
そうですよね、気にしても損ですよね。
一応わかってはいるんですけど、本当にすごい人格否定、中傷だったので
ちょっとまだ整理が上手にできなくって…。
でも、がんばりますね。見返してやる！

でも、話した事もないよく知らない経営絵者が店長（私は店長の間違った事は、割と突っ込んでつきつめていました）の一方的な話を聞いて
完全に私を人格欠落者と決めつけて話していたのは、
本当に意味が分かりません。
あんな人がいるのかと思うと、人との接し方をもっと考えないと
いけないな、と思いました…。
sarayさん、ありがとうございました。

回答No.2

noname#34855

社会人をしながら、心理系の大学院で学んでいるものです。

私の会社にはパーソナリティ障害の方が沢山いたので、
私に入社当時からコーチングで心理サポートを受けつつ、
今は、心理学を学んで、自分の自己ケアを行うようになりました。

makoto0012さんの場合は、経営者さんだということですので、
一過性で立ち去る相手ではなく、
今後も遠い関わりだとしても、関わる危険性があるという風に
相談文を受け止めました。

そうでしたら、現在のショックな心境に加えて未来の不安も
時期に感じる状態になりかねないと想います。

最近は、メールや電話、対面、いろんな媒体を用いた手軽で安価な
心理サポートがあります。
私が利用したコーチングやキャリアカウンセリング。
臨床心理士さんに相談されて、気持ちの整理の仕方

今回のお辛い心情を話されることで、
現在の気分の落ち込みからの脱却や
そういう方への処世術も教わることができます。

また、今後、関わる方で無いとしても、
＞気分が落ち込み、今日で4日経ちましたが
＞まだ立ち直れません

という心理状態では、相手のパワハラ攻撃をまともに受けすぎて
makoto0012さんの自己価値が揺れているゆえの苦しみだろうと想いますので、一回、２回程度の単発でも、カウンセリングなどのプロの力を借り、自己価値の再構築・自己肯定感の保持などに努められることをお勧めします。

メールであれば、ココに相談したのと同じような感じですよ＾＾

ネットで、ご自分の感覚に合いそうなところを探されて
ぜひ、心のケアの専門家の力も借りてみてください。

お礼

読んでいただき、ありがとうございました。
専門的なご意見、参考になりました。ありがとうございます。
アルバイトは今月で退職です。
次のアルバイトが決まれば、もう行きたくないくらいです。

いままでいろいろなアルバイトをしてきましたが、
このようなパワハラを受けた事は初めてで、ショックすぎて
自分の仕事する力が欠如しているのか不安になったりしています。
（アルバイトはもう一つしていて、フィットネスで子供を教えています。）働いている最中に、罵倒、中傷された事を思い出して
急にとても落ち込む事もあります。

時間がたてば、忘れて、楽になるかと思っていましたが
いっこうにすっきりはしません。kaya6さんに教えていただいた
カウンセリング等も視野にいれて、復活していきたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

v_mullova

あまり助けにならないかもしれませんが、
「大切なのは事象ではなく、その解釈である」
という言葉があります。

　どんな事象があっても、その解釈は個人の自由です。経営者が何を言ったとしても、貴方自身が意味不明だと判断すれば、それはその通りなのです。

　あなたの周りの友人に、起こったことを説明して、「経営者の発言は本当に的が外れている」という解釈をあなたの中で定着させていきましょう。

お礼

読んでいただき、ご意見までいただき、ありがとうございます。
周りの同僚は「意味がわからない」「店長の間違いを指摘したから
きっとすごく悪く言われていたのだろう、事実とは違うのだから
気にしないでいい」などでした。
自分自身、本当に覚えが無い事過ぎて
戸惑い、消化出来ず、なんだか、もやもや苛立つばかりでした。
v_mullovaさんにいただいたアドバイスを参考にして、
気持ちを整理していけたらと思います。ありがとうございます。