これは精神疾患でしょうか。

質問

２７歳事務職です。私はひとりで休日を過ごすことが苦手です。だからなるべく予定を入れるようにしますが、毎週土日を埋めることは難しくひとりで過ごすことが月に４日ほどあります。これがとても苦痛です。
彼氏でもいれば解決するんでしょうが、好きな人がいて（でも結ばれない）
他の人を好きになれません。没頭できる趣味を見つけようといろいろ挑戦してますがいまひとつ・・。実家の家族とはあまり仲が良くなく、特に両親と長時間３人でいることは精神的に疲れます。友達は多く大切な存在ですが、結婚や出産で遊ぶ機会は減ってきてます。

会社は好きなので平日は生き生きとしてますが、予定のないひとりの休日は
ふとした瞬間にどうしようもない寂しさと不安に襲われ、息をするのも苦しくなります。携帯を手に取り、誰かに電話やメールをしたり、スーパー等人の多い場所に行き、気持ちを落ち着かせます。こんな自分じゃいけないと思い、最近はじっと我慢して耐えています。いつまでこんな生活が続くのか、
このままずっとひとりで生きていくのか、考え出すとまた不安に襲われ何もやる気がなくなり苦しいです。最近は夏の連休のことを考えるだけでしんどくなります。

でもこの状態が長続きするわけでもなく急に治るんです。つい３秒前まで泣いてたのに、ふと前向きな気持ちに変わりやる気も出て「よし！がんばろう」という気になります。あまりに精神状態がコロコロ変わりすぎて自分で何なのかわかりません。鬱のようにずっとやる気がないわけでもなく。
これも鬱の一種なんでしょうか。情緒不安定なのでしょうか？

現時点で病院に行くことは考えてません。

回答No.1

noname#37193 · ベストアンサー

こんにちは。
私は、昨年精神疾患を患ってしまい会社を休職しています。
現在３５歳です。高校卒業後すぐに会社に入社し昨年まで健康で
１６年間勤めていました。しかし、ある日突然お店でパニック障害の
発作が起こってから不安障害になり電車やバスにも乗るのが怖くなってしまいました。人がいるとこに行く事が苦手になってしまいました。
あなたの場合は会社にいる時は楽しく過ごせているのですね。
取り分け、病気では無いと思いますよ。
あまり、不安感が強く発生したり、やる気がなくなってしまう、眠れない等の症状が出るようでした心療内科や精神科にて診察を受けてみてください。
精神病は一気に進行しますので体調の変化が強くなったら早めに、
病院に行ってくださいね。
実際に病気になった、私の話なので間違いありませんよ。

お礼

そうなんです。わたしは人が多いところが大好きで、会社のイベント等が大好きです。今日は１日家にいて夕方前（一番苦手な時間）に不安になりましたが、夜になって朝を待つだけになると回復しました。明日の会社が楽しみです。みんなには珍しがられますが・・
ある意味、会社依存症にみたいになってて退職を考えると怖く感じます。

病気ではなさそう、とのことで安心しました。
でもうちの会社でも、何でこの人がって人が精神疾患で休んでいます。
わたしもいつ悪化するかわからないので、病院に行くことも考えます。

ご自分の経験をまじえたお話、ありがとうございました！
tsukuba951様が回復されることを願っています。

回答No.4

noname#160321

現代はストレスの時代、ちょっと疲れていますね。＃３の方のおっしゃるとおり何でもウツだと思うのは間違いですが、心療内科で抗不安剤でも処方してもらうと、「底無しの不安」などの時には助けになります。
彼氏様との関係が複雑そうですので、そんなときはカウンセリングかなーと思います。
この掲示板に現れる「困難度」から行くと「風邪引き」程度ですね。ゆっくり休みましょう。というか休み方を習いましょう^o^

お礼

なんでも鬱、と思ってるわけではないですが、周囲にそういう人がいなくて、唯一わかるのが鬱でしたので。。軽い気持ちが書いたのですが、もっと自分で調べてから投稿すべきでしたね。

きっと好きな人（彼氏・・でもないんです）の悩みがなくなれば、もっと安定するのかと思いますが、今のところは長引きそうです。。「風邪引き」程度とのアドバイス、参考になります。自分ではどの程度なのかわからないので判断していただいて助かります。もちろんひどくなるようだったら心療内科に行ってみますが、とりあえずはあまり深刻に考えないようにします。
ありがとうございました！

回答No.3

kazudesu

＞あまりに精神状態がコロコロ変わりすぎて自分で何なのかわかりません

なんでみんな、鬱かどうかって気にするのかわかりません。

精神疾患は鬱一種類ではないですよ。危険な考え方ですね。

何らかの初期症状のサインかどうかは、診察を受けないかぎりはっきりしません。

通院しないのは、あなたの自己責任です。通院しないのは自由です。

お礼

精神疾患が鬱だけじゃないことは承知してますが、あまりに複雑で自分で理解できなくて。。鬱であるかそうでないか、ってことがまず第一歩な気がしてこういう質問をさせていただきました。わたしの会社でも精神疾患で休む人が増えています。周りの人は「鬱で休職中」と言います。無知な人間には、精神疾患＝鬱と統一化されてるように思います。私を含めてですが。。

このサイトでたまに見かける「病院に行って下さい」という回答はまさにそのとおりですが、まずその前にこういう掲示板で自分の症状は第三者から見てどういうものなのか、ということが知りたかったのです。他の方の回答を見る限り、病院に行くレベルではないかな、と自己判断しましたので今のところ通院の予定はありませんが、悪化を感じたらもちろん通院します。頑なに通院を拒むわけではありません。
ご回答ありがとうございました。

回答No.2

noname#33439

>ひとりで休日を過ごすことが苦手です。

分かります。長期休暇とか、何していいか分かりませんよね。

でも情緒不安定とかじゃないと思います。自分で自分の行動を決めることに、自信が無いんだと思います。

質問者さんは、誰かの指示に従うほうが好きなタイプではないですか？

もっとガンガン自分磨きのためにお金や時間をかけてみてはどうでしょう？人にはちょっと理解されないけれど、自分が楽しけりゃいーや～～、という時間にしてみては。

お礼

楽しい予定がぎっしり入ってる連休は楽しみなんですが・・（笑）
いつ運命の出会いがあって結婚して子供できて自分の自由な時間がなくなるかもしれないし、今のうちに自分磨きしておこうという気もあるのですが、
不安な状態になった時はそれすらやる気が出なくて。
お金をケチってるせいもあると思います。自分を満たすためにも、こういう時こそお金をかけて、自分磨き頑張ります。
ありがとうございました！