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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：グアバ茶って、やせるんですかね？ 疑問…）
グアバ茶は本当にやせるの？血糖値を下げながら糖分を吸収させない効果があるのか
このQ&Aのポイント
- 知人がグアバ茶を飲んで4キロやせたという話がありますが、本当なのでしょうか？市販のグアバ茶の製品表示にはやせるとは書かれていませんが、それでもグアバ茶には血糖値を下げつつ糖分の吸収を抑える効果があると言われています。
- グアバ茶のポリフェノールが糖分の吸収を抑え、血糖値を下げつつ糖分を体に吸収させない効果があるとされています。ただし、具体的な効果や効能については医療機関などでの正式な研究結果が必要です。
- 糖尿病家系の方にとっては、血糖値を下げつつやせるというのは魅力的な話です。ただし、友人の話には一理あるように感じますが、まずは専門家に相談して詳しい情報を得ることが重要です。
noname#34054
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質問者が選んだベストアンサー
血糖値が下がるデータはいくらかあるようですがやせることはありません。 糖分の吸収を阻害するようです。 吸収されなかった糖分は大へ直行です。 理屈的に見れば糖分の吸収が阻害されると太らない。でしょうが、その程度では「やせる」には影響はないでしょう。
お礼
ご回答ありがとうございます。 糖の吸収を妨げる＝やせる では、無いのですね。 確かに、なるほど…です。 ※理屈的に見れば糖分の吸収が阻害されると太らない※ やせるグアバ茶という考えを捨てて、『健康のため』という軽い具合に考えればよろしいかしら？ ありがとうございました。