２歳児と０歳児の育児、どうやって気分転換してますか？

質問

２歳の息子と２ヶ月の娘の育児をしています。
どうしてもイライラしてしまいます。息子にあたっていけないと思いつつ大きな声をあげてしまったり・・・。極端な話、このままでは虐待してしまうんじゃないかと心配です。
息子も一生懸命お手伝いなどしてくれるのですが、自分自身夜中の授乳で寝不足なのもあって常にイライラしっぱなしです。
先輩ママさん達はどのように気分転換してイライラを解消してましたか？どうぞアドバイスお願いします。

回答No.1

big-mam · ベストアンサー

４歳と２歳の息子がいます(*^_^*)

うちは」１歳11ヶ月差兄弟なので、marimo122さんのお子さんの年齢差とほぼ同じと思われますのでお気持ち痛いほど分かります＾＾;

私の場合は、私自身が夜型タイプである事や、夫がかなり協力的なので、夫が休みの日(土日祝と問わずの休みなので)の前日、夫が仕事から帰ってから子供を頼んでよく漫画喫茶に現実逃避(笑)に行ってました。
ほんの3時間ほどですが、自分ひとりの時間、インターネットをしたり、漫画を読み漁ったりしてリフレッシュしてました。
後は数ヶ月に１度、ママ友とみんな子供を旦那様に預けて大人だけでランチに行ったり、晩御飯食べに行ったり・・・。

日常的なところだと花や植物を育てて、その成長や綺麗に咲いた花に癒されたり・・・。

そんな感じですかねf^^;
うちの場合は幸いというか残念というべきか長男も次男も母乳＆ミルクの混合授乳だったので預けて出ることはわりと簡単でしたが、arimo122さんのお子さんは完母ですか？だったら長い時間預けるのは難しいかと思いますが、時々一人にしてもらう時間を旦那様などにお願いして作ってもらうのがいいと思いますよ(*^-^*)

下のお子さんがまだ２ヶ月との事であまり外にも出れなかったでしょうし、尚更ストレス溜まりますよね。
毎日大変ですが、自分なりのストレス解消法が見つかるといいですね！

お礼

ありがとうございます。
ここに相談しただけでもすごく気が楽になりました。
娘は完母なんです。しかもミルクをもう受け付けなくなってます。
すっごくお腹空いてたら受け付けるかもしれませんが＾＾；
旦那も仕事で疲れてるし預けるのかわいそう・・・とか思ってましたが、預けることで気分転換になってまた育児頑張れるんならいいですよね？＾＾

回答No.3

1010101010

2歳と1歳、2人の息子がいます。1歳8ヶ月違いです。
marimo122さんのお気持ち、すごーーーく分かります！ホント、同じです！毎日が寝不足でイライラ。少しでも多く寝たいのに、それ以外に自分のために使う時間も欲しい。週に1度のリフレッシュではなく、毎日リフレッシュしたい（わがままですね...）。

で、私が頑張っているのは、2人を同時に昼寝させることです。午前中はたくさん遊ばせて、お昼ご飯のあとは寝かしつけのドライブに連れ出します。幸い、2人とも1度寝てしまえばチャイルドシートから降ろしても目を覚まさないタイプなので助かっています。
marimo122さんの下の娘さんはまだ2ヶ月ということなので、寝かしつけドライブは無理かもしれませんが、今のうちから昼寝パターンを上の息子さんと合わせるようにしておくといいかもしれませんね。
もう実践されていたらごめんなさい。

あと、2人目3人目ママとお友達になるといいと思います。1人目ママは家事も育児もしっかりこなして楽しんでいる人が多く(私のまわり限定？)、時として自己嫌悪になることもありますが、2人目ママの話は肩の力が抜けるし参考になります。「1人目は手作り離乳食で、2人目はBFで、3人目はお菓子で育てたわ」と言ったママがいますが、これは極端なたとえ話だとしてもそれぐらいの気持ちで育児をすればいいのではないでしょうか？私はこのママが大好きです。

毎日の子育て、お疲れさまです。いつか終わるとアタマで分かっていても、今はそんな余裕ありませんよね～。お互い、ゆるゆると頑張りましょうね。

お礼

ありがとうございます。
ここに相談しただけでもすごく気が楽になりました。
２人同時に昼寝・・・今実践中です＾＾
けどうまくいくときもあれば、息子が寝れば娘が起きる・・・
ってのもたびたびで＾＾；　なかなかうまくいきません＞＜
でもうまくいったら寝れるしいい方法ですよね！
回答者さんのお友達ママさん、すっごくいいですね！
わたしの友達にも同じ時期に二人とも産んでるママがいて、悩みも一緒だし、その友達と話してるときが一番落ち着きます＾＾
こんな友達、増やしていこうと思います。

回答No.2

noname#49071

１ヶ月の次男と長男は２歳半過ぎです。
わかります・・・
私もつい長男にあたってしまう・・
そして自己嫌悪の日々です。
寝不足ってだけでイライラするし。。
２歳ってちょうど難しい時期だし・・・
ほんといつまでこんなんなんでしょうね。。

私はなるべく外に出るようにしています。。
参考にならなくてすみません

お礼

ありがとうございます。
ここに相談しただけでもすごく気が楽になりました。
そうなんです。２歳児ってホントに難しい。。。
もう少し娘が大きくなって、まとめて夜寝てくれるようになったら外へ買い物とかも行ってみようと思います。