最近性格が悪いです

質問

最近、何事も思うようにいかず、性格が悪いです。
昔は、どんな時でもニコニコもっと笑顔でいられたのですが・・・。
ストレスがたまって、それを吐き出す術を知りません。
嫌な事だと、露骨に顔に出るようになってしまいました。
心に思いやりや、ゆとりがありません。
とても辛いです。助けて下さい。

回答No.5

Hampay · ベストアンサー

自分が「本当に必要としているもの」が満たされてますか？
　それが満たされないことが原因になっているような気がします。
それが何か、じっくり考えてみて、分かったら、それを解決できればよし、できなければ忘れるようにするとか・・。
　自分の気持ちを無理にねじまでないで、自然に構えてみましょう。

お礼

ありがとうございます。
必要としているものですか。
少し考えてみただけでも、思いあたることがありますが、
全然満たされていないことに気づきました。
解決するための方法を見つけたいと思います。

回答No.7

nishikasai

最近知った教えを贈ります。
天国言葉といいます。
ついてる
うれしい・楽しい
感謝してます
しあわせ
ありがとう
許します
以上

お礼

ありがとうございます。
これは、こういう言葉を使えばいいということでしょうか？
元気のでる言葉ばかりですね。
心がけていきたいと思います。

回答No.6

kyoutoukyo

女性の方でしょうか。女性はいつもニコニコできるのは自分の容貌にストレスを感じない２０代のうちだけです。
中高年女性の眉間の皺をご覧になれば分かるでしょう。皆いろいろと闘いつつ生きているわけですから性格もキツく悪もなっていくでしょうね。
なので容貌以外でゆとりを持つことをお薦めします。経済力を持つとか、子どもを医者にするとかｗ美男子と結婚するとか、、、
どうしても容貌でゆとりを持ちたいのであれば整形するとか。

お礼

ありがとうございます。
容貌でゆとりを持つことは求めていません。

回答No.4

ikaihsot

おつかれさまです。
仰るとおり、人に優しくできるのは自分の心に余裕があるから、ですよね。
花を見てきれいだと感じたり、困った人を見て手を貸してあげようと
思えるのは自分が心身ともに健康だからこそだと思います。

ただ、質問者さまはそのことをおわかりになっていますので
また元の自分に戻るのは難しいことではないと思いますよ。
何かストレスを発散できることを見つけられると良いのですが…。

スポーツをする時間の余裕はありますか？
ジムへ行く、近所をジョギングする、休みの日に少し歩くなど、
なんでもよいので肉体的に疲れることをしてみるとぐっすり眠る
ことができるので次の日気持ちが楽になりますよ。
また、大声を出すのはストレス解消に非常に効くようです。
カラオケやコンサートに行って思う存分叫ぶのもよいでしょう。
電話で友人と長電話するのもよいかもしれませんし、
運転中に好きなCDをかけて歌うのもよいでしょう。

あとは好きなバスオイルを探してゆっくり入浴してみたり、
入浴時に電気を消し、キャンドルをたくさん灯して火を眺めるのも
結構気分的に落ち着きますよ。

ストレスは誰でもたまるものですし、たまれば気持ちにゆとりが
持てなくなるのも質問者さまだけではありません。安心してください。
それに気づいてなんとかしようと思えることはすばらしいと思います。
まずは何をしているときが一番気が楽になるかを考えて、時間のあるときにひたすらそれに没頭するのが良いですよね。ネット三昧、ゲーム三昧など何でも良いのでほかのことを考えずにできる何かを見つけてみてください。

お礼

ありがとうございます。
体を動かすことは、いいことだと言いますね。
何をする事で楽になるのか、見つけていきたいです。
はやく癒されたいです。

回答No.3

Jam52

こんばんは。
なにも上手くいかないことってありますよね。

そんな時は流れに身を任せてみてはいかがですか？

なるようになるもんですよ。

お礼

ありがとうございます。
大きな流れを理解して、うけとめる事も必要だなと思いました。
なるようになる。大すきな言葉です。

回答No.2

noname#52342

自分の態度について悩んでる時点で性格に問題は無いと思います。むしろ、とても良い人なのではないでしょうか。
人間ですから良いときも悪いときもあります。
また、嫌なことは嫌と主張できることも社会では必要なこともあります。
ただ、あなた自身がやらなければならない事まで嫌な態度をとってしまうのは勿論まずいでしょうけど・・・

私の推測ですが、qu_upさんは今まで周りに優しい自分を演じてきて疲れているのではないでしょうか？それは決して悪いことではないのですが自分の主張が出来ないもどかしさが付いて回ります。これをきっかけに少々自分改革してみてはどうでしょうか？
あくまで推測ですが・・・頑張ってください。

お礼

ありがとうございます。
昔は、思っていることを言えずに、ストレスがたまっていましたが、
最近は、ズバズバ言ってしまったりして、後で自己嫌悪に陥ります。
悪いところも受け止めながら、自分改革をしてみたいと思います。

回答No.1

yuki2008

全てやめて　好きなことだけしてみたらどうでしょうか。
先々　どうにかなるものです。

旅行に行ったりして気分を変えるとか
留学してしまうとか

甘い考えとか　逃げてるとか思うかもしれませんが
心と身体の健康が大事です。

思いやりを持てない気持ちでいると
全てがうまくいかなくなるのは当然です。
友達も恋人も失って　孤独が残ります。

会社なんて　何かあっても面倒みてくれません。
主人にも　「心が病気になるくらいストレスなら
いつでもやめていいからね。
出世なんてして　仕事が多くて寝る暇もないくらい大変になるなら
無理して働かなくてもいいからね。」
って言ってます。

自分にとって大事なことをもう一度考えてみてはどうでしょうか。

好きであれば　映画を見るのも　結構いいストレス解消法です。

お礼

ありがとうございます。
ストレス発散できる方法を探してみたいと思います。
何も考えずに、ぼーっとしたいです。