トラウマで心神不安定・・・

質問

過去に職場で不法ないじめやいやがらせがありました。それがトラウマになって現在の新しい職場でも、どうでもよいこと（らしい）に神経をとがらせる状態がたまにあります。
つまり、自分がいま頭が変になっていないかと思うときがたまにあります。
まじめなサイトで正しい精神チェックが行えるところ教えてください。
Ｐ．Ｓ．正しい事と行って良いことは必ずしも一致しないというトラウマで頭がフラフラ・・・

回答No.1

nuala · ベストアンサー

下記のサイトでは心理テストもあり、心身症やうつその他の悩みへの精神科医からの回答も豊富です。

質問者さんはかなり嫌なことがあったんですね。とらわれてしまうって、本当につらいことです。
頭が変になっていなくても、何がしかのヘルプが必要なのではありませんか？

精神科や心療内科を気軽に訪ねてみてはいかがでしょう。正直に何もかも先生に話してしまうと、気が楽になるかもしれないですよ。

案外、睡眠促進剤あたりを処方されて、熟睡できるようになって、嫌なことも平気になれるかも。

せめて夜寝る前の１時間くらいは、職場のことを考えずに、楽しいことに思いをはせてリラックスしてくださいね。

参考URL：

http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/psdexm0.html

お礼

ありがとうございました。
約１４年間３６０度老若男女から完璧を求められ、完膚なきまでやっつけられ、会社からゴミのようにすてられました。

回答No.3

kkkkk007

>>正しい事と行って良いことは必ずしも一致しないというトラウマで頭がフラフラ・・・

他の方も書かれているように、精神科、心療内科へ直ぐに行かれることをお勧めします。
いろんな意味で、早いほうが良いです。
できたら、今日でも直ぐに行ってください。

お礼

ありがとうございました。

回答No.2

_love_yumi

http://www.dsk.ne.jp/psycos/
各地の「精神保健福祉センター」の窓口を利用されたらいかがでしょうか？精神科医やソーシャルワーカーがあたります。
治療は薬代のみで面談は無料です。
労災病院のやってる電話相談もあると思いますが。
無料のメールカウンセリング「日本オンラインカウンセリング協会」　　-counseling.org/soudanshitsu/soudan.html
などはいかがでしょうか？

お礼

ありがとうございました。
完璧を求められ、完璧を追求するあまり、潔癖症を植えつけられた感じです。会社辞めた後、人生はかくも自由なのかと思うと同時に、結構いい加減にまわっているなと客観的に或いは冷めた目でみてしまうようになりました。
でも、こうして、いろんな人からアドバイスもらえるのでまだ私は幸せなほうかも・・・