ステッパー

質問

お腹の脂肪に一番効果のあるステッパーってどんなかんじのやつですか？

回答No.2

a-miya

最近のステッパーであれば＃１様が書かれているような３Ｄのものがいいのではないかと思いますが、お腹の脂肪「だけ」に効果のあるステッパーはありません。

脂肪燃焼に効果のある有酸素運動をするためにステッパーという機器を使うということです。

基本的には有酸素運動をすることによって、摂取エネルギー＜消費エネルギー　となってくると全体的に脂肪が落ちていきます。

またお腹周りは全身の脂肪の中でも最後に落ちていく部位の一つなので、結構絞り込む必要があると思います。
（ただし一般的な話であって、個人差はあります。例えば、お腹の脂肪が非常に多い人であれば減っていくのも目に見えるほどわかりやすいかと思いますが、そうでない人は目に見えるほどに減らないので苦労することになります）

回答No.1

timeup

運動量が多く、カロリーを多く使う＜やつ＞です。
今は３Dでしょう。