短期間で痩せるには・・・

質問

もうすぐ（6月22日から）プールが始まるのですが、最近太ってきてしまい、水着が着れるような体型ではなくなってしまいました。下っ腹のあたりがポッコリしているので自分ではたぶん胃下垂ではないかと思います。短期間でお腹を引っ込める方法はないでしょうか??あと、どうやったら一番腹筋が鍛えられるのですか??回答お願いします。

回答No.2

inaken11

はっきりいって、手遅れ。

胃下垂は、痩せた人がなる傾向があります。
なぜなら、痩せている人は内臓の周りがスカスカだから、その隙間に胃が落ちていきやすい。
太っている人は、脂肪で邪魔されて、胃が落ちていかない。

太る原因は、食べ過ぎと運動不足です。

回答No.1

tehukiya

私の経験ではなくて私の彼女の経験なのですが、
骨盤矯正とかO脚矯正したら下腹もへこんだなんて言っていましたよ！