学校の授業中寝てしまう。

質問

友人が聞いてくれといいました。
彼は授業中なぜ寝てしまうか聞きたいといいました。
僕は最初ただの寝不足じゃないのと聞きましたが、
どうやら彼は学校から帰ったらすぐ家でも寝ているようです。
帰るのはだいたい７時だと思います。
そして深夜に起きてパソコンで作業を２時頃までして寝て、朝の7時に起きるようです。(これがなければ十分起きていれると思うのですが。)

回答No.2

noname#34123 · ベストアンサー

寝たい時に寝てリズムが崩れているだけです。
学生なんだから学校生活時間に合わせたサイクルで睡眠をとらなければダメです。
帰ってすぐ寝るのはやめて、遅くともその日じゅうには寝るようにアドバイスを。
あと、睡眠時間が長すぎるんですね、きっと。

お礼

回答ありがとうございます。
やはり学校にあわせた生活が望ましいようですね。
友人に伝えておきます。

回答No.1

serge2007

その通りです。
帰宅しても寝ずに11時まで我慢して
11時に寝てみてっと言ってみてください。

お礼

回答ありがとうございます。
友人にすすめてみたいとおもいます。