どうしても変わりたい。

質問

こんにちは。高校3年の女です。
このカテゴリで正しいのか判りませんが、質問させていただきます。

今、自分の性格で凄く悩んでいます。自分に自信がなくて、人間が嫌いになっています。
私は凄くダメな人間で、今まで一度も努力をしたことがありません。色々な事からずっと逃げてきました。
小さいころから空想癖があって、現実が見えなくて、いつも空想の世界に逃げてしまいます。
中学の頃も、周りのみんなは進路を真剣に考えているのに、私には受験生という実感が最後まで沸かなくて、適当に選んだ高校に入ってしまいました。凄く後悔しています。4年制の高校に通っているので、卒業は来年ですが(進学希望です)、高校受験のときと同じようになってしまうのではないかと不安です。

マニアックな映画や音楽が好きで(本当に“好き”というよりは、現実逃避の手段のような気がします。)、その世界に浸って生きています。
自分に自信がないくせにプライドが高くて、すぐに人を軽蔑してしまいます。同性にも異性にも、容姿を褒められた事はありますが、自意識過剰で、人の目を気にしすぎるので、学校の子ともまともに話せません。友だちもいません。いつもヘッドフォンで音楽を聴いて、自分の世界に籠もっています。凄く寂しいです。
このまま、人とコミュニケーションがとれなくて、一生恋愛もせず、生きがいもなく、なんの取り柄もない大人になるのか、と思うと悲しいです。

以上が私についての説明です。
こんな自分が憎くて、変わりたいです。
せめて、外見だけでも人並みになろう(自信をつけよう)、と思い、
おしゃれをしたいと思っているのですが、変われない(変わろうとしない)自分に焦っています。

雑誌も読みますし、たまに買い物にも行きます。お化粧もします。ですが、楽しめません。“もう高校生なんだから、このくらいしなきゃ”と、義務みたいに思ってしまいます。センスもかなり悪いです。
もともと出不精なので、休日は外出しないです。
私の母はまったくおしゃれをしない人なので、その影響なのか、女の子らしい事に対して、抵抗があります。本当は女の子らしい服装など好きなのですが、小学校中学年ぐらいから、ずっとボーイッシュな(というかダサい)格好だったので、凄くコンプレックスがあります。
母や家族の目も気になります(お化粧していることに嫌味を言われた事があります)↑こうやって人のせいにする自分も嫌いです…

今は“とりあえず、お金もないし、人に慣れるためにも、バイトを始めよう”と思っていますが、探しているうちに“でも、ちゃんと出来るかなぁ…”といちいち考えてしまいます。始めなきゃ何も変わらないということは頭では解っているのですが、なかなか進めません。
まずは何をするべきでしょうか？

客観的なご意見が聞きたいです。
よろしくお願い致します。

回答No.8

noname#29140 · ベストアンサー

ニューヨークから失礼します。たくさんの方が、みなさんそれぞれに有益なアドヴァイスをされておられます。　まったく見知らぬあなたに対して　これだけの方がたが時間をさいて真剣に答えていただいている、なんと素晴らしいことだとは思いませんか。
　あなたのように内なる自分と真摯に向かい合って、自分を向上させようとしている人は、それだけで素晴らしいことなのです。多くの人たちは、自分と向き合う時間も気持ちもないまま、一日一日をただ機械のように過ごしている人が多いのです。あなたは、まだ高校生、これから自分の努力次第で、いくらでも未来を切り開いていけるのです。
　あなたは、自分を変えたい、変わりたいという気持ちを、まずはアルバイトを始めることによって、その一歩を踏み出そう、ということですが、いいでしょう。　あなたのことを自然に受け入れてくれる人も多いでしょうし、またそうでない人もいることでしょうが、忘れてほしくないのは、ここであなたに真摯なアドヴァイスをしてくれるような人が、この世には必ずいる、ということです。
　さて、アメリカは世界中から様々な考え方を持った人、異なる文化を背負った人が集まってきており、実際あなた以上に悩んでいる人もたくさんいるのです。こういってはなんですが、あなたの悩みは決して彼らの悩みからすれば、重症とは言えないかもしれません。　まったく自分の責任ではない、肌の色だけで、自己否定をされることがままあるわけですから。　ただ、ご存知のように、そうした人たちの多くは、決してめげずに、明るくポジティブに日々を送っています。自己否定とは逆に、肌の色が異なろうと、宗教が異なろうと、自分と仲良く、親友となれる人もこの国にはものすごくたくさんいるからなのです。
　自分とは異なる考え方の人を否定するよりも、彼らがどうしてそのように考えるのか、考えてみる方が勉強になるし、お互いにとってもよい結果となるようです。
　こちらでは道端で見知らぬ人同士すれ違うと、必ず挨拶をして、スマイルを交換しますが。日本で私がこれをすると、今ひとつうまくいかないような気もしますが、挨拶ということは、自らを開いてせまる、近づくという意味があるようです。
　バイト先では、スマイルを忘れず、まずは元気よく仕事場のみなさんに挨拶されることを心がけてみては如何でしょうか。それから、通称こちらではＰＭＡといいますが、ポジティブ　メンタル　アティテュード、つまり自分に対して、たとえ何があってもいつも前向きな気持ちを持ち続けること。バッドデイもたまにはあるでしょうが、がんばっていれば、朝を迎えぬ夜はない、ということです。たとえ１万人の人が自分の悪口を言っても、一人でも自分のことを良く言ってくれる人がいたら、それでいいのです。もちろん、自分が正しいとは思わず、自分は
正しいことを支持する、という気持ちは傲慢にならないために必要ですが。
　最後に、Motion creates emotion.と言いますが、これは人間の性格は、まず行動が先にあって、感情が後についてくるという意味なのです。つまり、おっとりした性格の人は、行動がおっとりしているから、
性格もおとなしくなってくる、また性格のキビキビした人は、身体の動きがキビキビしているから、性格もキビキビしてくるということです。
つまり、自分の感情が怒りに震えることがあっても、テーブルを叩く、などといったアクションを起さずに、じっと我慢をすれば、どなったり
暴れたりすることを防げるということなのです。私も実際試してみて
効果を実感しています。人の感情は、行動を抑えることによって、抑制
出来るのです。
　色々と余計なことを書きましたが、人からほめられる容姿をお持ちでもあるようですし、自分を磨いていく楽しみはたくさんありそうではないですか。自分を磨いていくことによって、他人（ひと）の幸せのお手伝いにもなると最高なのかもしれませんが。
　最後に、なりたい自分についてまずは紙に書いてみてください。名刺サイズくらいの紙に、内容をひとつづつ書いて、そしてその紙をいつも持っていること。朝昼晩とひまがあったら、声に出して呼んでみてください。だまされたと思って３ヶ月毎日続けてみてください。

お礼

ご回答ありがとうございます。
お礼が遅くなってしまって申し訳ありません。

<まったく見知らぬあなたに対して　これだけの方がたが時間をさいて真剣に答えていただいている、なんと素晴らしいことだとは思いませんか。

本当にその通りです。kenaokiさんはニューヨークにお住まいだそうですが、自分が行った事もない外国の街に、私の質問に答えてくれた人がいる、と思うだけで、なんだか視野が広がって嬉しくなります。

人種差別や貧困、戦争などに比べたら私の悩みなんて贅沢なものです。
自己否定をせず、ポジティヴに考えられるようにしたいと思います。

最後に教えてくださったことを実践したいと思います。
ご丁寧にどうもありがとうございました。

回答No.1

marukocyan

自分を冷静に分析されてるみたいですが、
自分を好きになる根拠は自分でいくらでも作れますよ♪

まずは自分を好きになれる根拠をまず自分で作って、
自分を好きになることが一番の近道ではないかな？って思います。
自分の嫌いなところをたくさんあげて、自分に×をつけるのではなく、
自分のいいところ探しをしてみては？

自分の悪いとこ探しをしていると、他人に対しても悪いとこ探しをしてしまいがちだと思います。

まずは自分のいいとこ探しをして○をつけてみては？
ぱっと○が思いつかないのなら、
自分で○をつけられる根拠作りをしてみればいいんです♪

自分に×をつけてる＝周りにも×をつけてる。

自分に○をつける＝周りにも○をつけられる。

○のオーラをいっぱい出してるところには
絶対に楽しいことが集まってきますよ。

ほら、昔から言うでしょ？
笑う角には福来る　って♪

『義務』ではなく『楽しむために』と考えたほうが気が楽ですよ～～

お礼

ご回答ありがとうございます。
>自分に×をつけてる＝周りにも×をつけてる。
おっしゃる通りです。
私はきっと×のオーラを出してしまっているんですね…

“自分で○をつけられる根拠作り”をしてみたいと思います。
ありがとうございました。