ハリウッド俳優はステロイドを使ってますか？

質問

どうも！！いつもこのサイトにお世話になっている２１歳男です。趣味はウエイトトレで日々筋肉を大きくするためがんばってます。
小耳に挟んだのですが、海外のハリウッドスターは肉体作りのためにステロイドを使用していると聞きました。ほんとなのかわかりますか？
ステロイドを使うとありえないスピードで筋肉がつくとききました。しかし私自身ステロイドなどは恐くて手を出す気はありませんので今まで相談に乗ってくださった皆様安心してください。ただ興味本位で聞いてみました。
最近の私の近況報告です。
筋トレやる前１７４センチ４７キロ除脂肪量44キロ体脂肪4パーセント
現在　　　　　174センチ62キロ除脂肪量５９キロ体脂肪6パーセント
この測定はGW前に測りました。自分としては順調だと思うのですがやはり腹筋が、、、普通体脂肪が一桁だとわれますよね？まあそれほど自分の腹筋が弱いということを自覚しがんばります。測定したのでみなさんに報告でした・

回答No.8

hisajp · ベストアンサー

take91 さん、こんにちわ。

　春は姿勢の相談が多いです。おならプーやお腹ポコポコさんもです。

　姿勢はこれを試してみてください。#5です。
http://question.woman.excite.co.jp/qa2979438.html

　おならプー、お腹ポコポコは、春で昼に温かくて夕方冷えたりすると多く見受けられます。わたしは昼にお腹出して暑がっていたら夕方以降に冷えてしまいました。
　タンパク質のバランスだけなのか季節要因があるのか。人の身体は数値化できるのと出来ないのがごっちゃになります。参考ーー＞
http://question.woman.excite.co.jp/qa2990134.html

　適時、ご返送ください。

回答No.7

hisajp

> しかしこの質問に経験者と専門家は少しやバイのでは（笑）

　久しぶりに笑えました。
　やばいですね、経験者とか専門家って書くと。薬の専門家みたいだ。薬剤師さん来てね。ヤクザ医師？

　消すならおバカなこの回答だけ消してね。

回答No.6

bcaa10gx

実は私も回数あまり出来ないのですが、、、、
素人意見で恐縮ですが6ＲＭとかでしばらくやられてみては？
いや、やっぱ参考にしないで、、、

しかしこの質問に経験者と専門家は少しやバイのでは（笑）

回答No.5

hisajp

take91 さん、こんにちわ。

　今回は栄養は置いときます。

　前回の下腹部の件と併せて考えると、姿勢が悪くて腹筋が付きにくいように感じます。
　骨盤の後傾で下腹部が出ていて、また、腹筋が身体を支えている率が減るので、腹直筋への刺激が日常的に薄れ、クランチなども弱いと考えられます。

　これが原因だとすると、骨盤の後傾などから手を付けた方が早いですね。声の張りが無くなるなどもここいらのコントロールの不足からです。オペラの歌手の方を見る事が多いのですが、彼らはハラがしっかりしてます。脂が着いているので割れては見えないですが、ゾウが踏んでも大丈夫ってな感じで、太くて張りのある声が出ます。

　それと栄養は置いとくといいましたが、今日はホルモンの話です。トレーニングをするといつでも筋合成ホルモンと筋分解ホルモンの両方が出ます。これがオーバーワークですと、筋分解ホルモンの割合が増えたり、その放出が継続したりなどの症状があることが分かっています。
　疲れても頑張って継続するのはその状況に該当するので、運動、休み、バランスよくやってください。

　再度補足ください。

補足

たしかに私はものすごく姿勢が悪いです。座っているときなどは腰で座っているんじゃないかくらい悪いですし、いつもひじなどついています。腹を前に出し腰をぴんとして座ると疲れます。
やはり普段の生活から見直す必要がありますね。
あと最近なのですがやたらとおなかが便秘の痛みになります。おならをたくさんしてしまいますし、おならをしたくても出ないときなどはおなかの中でおならが出てしまっている感じです。わかりますかね？
原因は自分では消化不良だと思うのですがどうですかね？

回答No.4

hisajp

take91 さん、こんにちわ。歯はOKになりましたか？

　HGHはけっこう聞きますねこじゃらし、、、。
　ステロイドは今はあまり聞かなくなりましたし、それっぽい身体の人も見かけないですね。分かりすぎちゃうから減っているんでしょうかねえ。安いTV番組ならあるかもしれませんね。ある種のプロスポーツでは多い様に思えます、、、。

　腹筋です。
　私は、近頃このカテゴリーでいわれている
「腹筋は元々割れているから、脂肪を減らせば見えるようになる」
に対して非常に懐疑的です。

　腹直筋が肥大しないとブロックの盛り上がりが出ないので、体脂肪を減らしてもはっきりと見えないと考えています。

　通常の腹筋大を使う自重腹筋はどの程度出来ます？　「連続100や200やった数に入らない」だと腹筋はすでに太いと思われます。それでその体脂肪の場合はどうして見えないかですね。
　連続回数がその程度できついときは、腹筋の肥大が必要でしょう。

　それと、体脂肪を恐れて食うのを少なくするとトレーニングの効果が出ないです。気持ちで頑張るのではなくて、効率を追求する為に厳しく管理するのです。厳しく管理するのは、増やすときも減らすときも同じです。

補足

今日部活の先輩に腹筋を相談しました。そしたらおなかには脂肪があまりないのに腹筋が出ていないのはキンリョウが全然足りないといわれましたし先天的に付きにくい体質なのだといわれました。やはり人によって部位で発達しやすいところとしにくいところがあるらしく私の場合は腹筋と腕だそうです。
腹筋は自重だったらクランチはスロートレで２０が限界です。やはり弱すぎですかね？

回答No.3

oneH

どうも、よく僧帽筋がデカいと言われます。
僧帽筋って目立ちますからね(^^;

> 海外のハリウッドスターは肉体作りのためにステロイドを使用していると聞きました。ほんとなのかわかりますか？

使っていないことになっているんじゃないかと思います。まさか証拠写真や本人の証言などがあるとは思えませんので、使っていると誰かが言ってもそれは単なる憶測でしかありません。

そういえば、観ていないですけど、ロッキーザファイナルのスタローンは60才の体はしていないらしいですね。ステロイドではありませんが最近オーストラリアにHGHを持ち込もうとして罰金くらったらしいです。

> 筋トレやる前１７４センチ４７キロ除脂肪量44キロ体脂肪4パーセント
> 現在　　　　　174センチ62キロ除脂肪量５９キロ体脂肪6パーセント

6%というのが手で計測するタイプの数値だとしても腹筋は割れていそうなものですが…
それにしても47kgからよくぞここまで。凄いです。

補足

体脂肪計は学校ので測っています。それなりに高価なものなので正確に測れるといわれてるやつです。やはり圧倒的に腹筋のキンリョウが足りないということですかね？

回答No.2

bcaa10gx

＞私自身ステロイドなどは恐くて手を出す気はありませんので

ああびっくりした
シュワ氏を別にすると「使ってるように見える人はいない」ですね
僧帽筋が発達するんですよ。
ただステ王国なので若いころに使ったことがある人はいるでしょうね

ＨＧＨ注射ならあるかもしれないですね、、みんな金持ちだし

＞筋トレやる前１７４センチ４７キロ除脂肪量44キロ体脂肪4パーセント
現在　　　　　174センチ62キロ除脂肪量５９キロ体脂肪6パーセント

凄っ

補足

ありがとうございました。私はステロイドは使う気はありません。最初少しは使ってもいいかなと思いましたが今まで協力してくれたみなさんを裏切る行為になってしまうと考えてやめました。それに副作用が恐いですし時間をかければ体は裏切らないですからね。

回答No.1

timeup

本当はどうなのかわからないが、いくら筋トレしても、この体は無いだろうってのが、いますね。　ステロイドかどうかわからないが、薬剤は使っているだろうってのがいます。　　
まあ、プロだからそれでよいかも知れませんけどね。

腹筋・・・直腹筋はもともとパック状なので、脂肪さえ取れれば割れて見えてきます。　　６％だと鍛えていないガリでも見えているはずですが・・・・まだ見えませんか。　　しかし筋トレ前から脂肪が４％だっとは・・・・脂肪がつきにくい体質なのか、その前から走りこみなどの有酸素をやっていたかでしょうかね。

＞測定したのでみなさんに報告でした・
→なかなかいい体ですね。(*^。^*)　後１０キロ程度増えると良いかと思います。希望がボクサー体型なのか、ビルダー体型なのか、プロレスラー体型なのかで違いますが。　がんばってください。

補足

4年前はバリバリの運動マンでしたしかし一年前から拒食症になり食べることを拒絶し続けて最低の体になってしましまいました。そのときの体重が４７キロで体脂肪が４パーセントです。
拒食症になり一番ビックリしたのが歌が下手になったことです。ほんとに声が出なくなりました。やはり腹筋は関係あるみたいですね。
最近は腹筋以外はそれなりに筋肉のカットがあるのですがどうも腹筋は納得いかないのです。腹筋はカットが出るにはまだまだかかりそうです。