夜寝ていても不安で動悸しています

質問

家族の入院、金銭的にも良くなく情緒不安な状態です。何事も悪い方へ考えたり、子供に八つ当たりしちゃったり。。。情けないです。寝ていてもドキドキと動悸のような物を感じ熟睡できません。心がスーと軽くなるような事も考えられず悲しいです。

回答No.3

noname#1840

すぐに心療内科、精神科などの専門医に相談してください。

このカテゴリではうつの正しい知識も経験もない健康な人間が
ただの興味半分で精神論を語ることがしょっちゅうです。
精神論では病気はなおせません。
病気を悪化させるだけです。
アドバイスだけではあなたの心は軽くなれません。

医療機関に相談してください。

回答No.2

cherry005

私も同じような状況です。
３月に３人目が生まれたんですが、４月で夫がリストラ、
５月は子供の入院、私も産休のみで復職する予定が、
体調を崩してしまい、育休をとるハメになりました。

No.1さんが答えていらっしゃるように、
冬は必ず春になります。
私は「今がどん底だからあとは這い上がるだけ」と考えてます。

イライラして子供に当たっちゃうのは、よくわかります。
私もそうでした。
キツく接した後の子供の表情を見て、よく後悔してました。
だから、イライラしてる時に子供に接する前には深呼吸したりしてます。
それだけで違いますよ。

補足

私にも３人の子供がいます。主人は職人で仕事のあるなしの変動が激しいのです。私もフルタイムで働いています。でも、私と同じよう悩んでる方もいるのですね。クヨクヨしてはいけない、いらいらしては行けないと冷静になって気がつくのですが・・・本当に我が家はどん底です。結婚してから子供という宝があったものの、精神的、経済的には改善されません。でも信じてみます。はい上がれるよう・・・ありがとうございます。

回答No.1

mujinkun

同じような状況です。お察しします。
以前、信じがたい苦境にさらされた友人が、「今の状態は永遠には続かない。必ず状況っていうのは変わるんだ」って自分にいいきかせながら乗り越えたと言っていました。
私もそのように考えて、頑張ります。
冬は必ず春となる！
医療費については、自治体に相談してみてください。
辛抱です・・・