筋肉痛・・

質問

最近、久しぶりに運動したら筋肉痛になってしまいました。
筋肉痛を早く治すにはどうしたらいいでしょうか？

回答No.2

sukidayoyo · ベストアンサー

本当かはよくわからないですが、私は先生に筋肉痛は、もっと体を動かすとなおるといわれましたよ!

あと、ストレッチなどをするといいですよ!

回答No.1

akira-45

まず、冷やすことですね。黒酢を飲むと疲労物質の乳酸は分解されます。ご参考まで。