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筋肉痛にきく食べ物
昨日久しぶりに運動をしたので、筋肉痛になりました。 たんぱく質をとるとよいそうですが、どういったものがオススメでしょうか。
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唐揚げはどうでしょうか。 コンビニでも売っていますし気軽に食べれるかと。
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- awooooon
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質問者
お礼
早速ありがとうございます。
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昨日久しぶりに運動をしたので、筋肉痛になりました。 たんぱく質をとるとよいそうですが、どういったものがオススメでしょうか。
唐揚げはどうでしょうか。 コンビニでも売っていますし気軽に食べれるかと。
早速ありがとうございます。
お礼
早速ありがとうございます。 唐揚げ好きです。そうします。