自信をもって断言できます。
No3&No4の方もおっしゃっていますが、あるものを食べるだけで痩せることは「絶対に」ありません。
例えば寒天を沢山食べれば、当然のことながらその分食事量が減るので、今までの食事にくらべカロリー摂取量が減ります。
しかしそういう体重現象はせいぜい50キロが47キロに一時的に減るだけで、根本的な解決にはならず元の木阿弥になり、やがて「今度は○○ダイエット、次は△△ダイエット」と繰り返すだけです。
ダイエットは結局、つまるところ摂取カロリーと消費カロリーの差し引きによって決まります。
食生活の改善、適度の運動習慣が結局のところ、王道であってかつ唯一の方法です。