夜遅く飲むのは良くない？

質問

自分はほぼ毎日0時頃からチューハイを1本飲んでいるのですが、これって体に良くないのですか？
親にもっと早い時間に飲めとうるさく注意されるのですが・・・。
飲むときに軽いつまみを食べる程度で特にたくさん食べているわけではありません。
夜遅くに食べるのは悪いというのは良く聞きますが、飲酒もダメなんでしょうか？

回答No.3

akira-45

１本くらいならＯＫかな　とは思います。がぁ
肝臓がアルコールを分解に要する時間は８時間ですから、休ませないまま朝から活動を始めるとより肝臓に負担をかけます。夕食と一緒に飲むか休肝日を設けましょう。他の臓器は睡眠後４時間で活動が休止します。
ご参考まで。

回答No.2

air0930

多分、お酒が朝まで残ってしまうのを
心配してらっしゃるんじゃないですか？

深夜２時から飲み始める（８時起床）の近親者がいますが
いたって健康そのものですよ。

（ビール１缶、おつまみなし、です。）

回答No.1

p-tenshi

年齢的にもまだお若そうだからそれほどでもないとは思います。
チューハイ一本（350ml～500ml〉ぐらいだったら、ストレスが取れるのであれば問題ないと思いますが・・