物覚えが悪くなりました

質問

25歳男です。
去年、社会人になったのですが、ここ最近、物覚えが悪く、言われた事を1分も経たない内に半分くらい忘れてしまいます。それはメモを取る事で多少改善できましたが、一日後にはメモをとったのさえ、忘れそうです。

原因として思いあたる事は、

・肩と首が非常に凝っている。
・日中、肩から首・頭まで血の気が引く感じがして、ボーっとする。

これらを改善するにはどうすれば良いかアドバイス下さい。

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私の情報としては、
・低血圧
・煙草を一日に一箱吸う
・仕事柄、運動は足りている
・睡眠は一日6時間
・極度の冷え性

回答No.3

pwhsh403

慢性疲労・蓄積疲労で検索すると似たような症状が書いてあったと思います。

参考までに。
http://www.kenkou-club.com/kenkou/jyouhou/24.html

http://www.president.co.jp/pre/20040112/004.html

回答No.2

sikou-sakugo

食事はどのように摂っていますか？
一人暮らしですと、外食が多くなります。
必然的に野菜不足となり易い傾向があります。
その結果“ビタミン不足”に陥ります。
私も経験がありますが、その時はボ～として物覚えも判断力も低下しました。
肩こりは記憶にありませんが・・・。
ま、何とか自炊で野菜を多く食べるように生活を変えて回復しました。
質問者の場合はいかがですか？

回答No.1

yamigome

一分で半分忘れて一日でメモの存在まで忘れそう、というのは何かの病気ではないでしょうか。
覚えが悪いという次元を超えている気がします。
一度病院で検査を受けてみてはいかがですか？