猫背で背骨がでてる。。

質問

タイトルの通り猫背で姿勢が悪く背骨が一箇所出てるんです。これを直す方法はありませんか？あと、姿勢をよく見せる方法はありませんか？
お願いします。。

回答No.4

y8gool

眼科医で専門では有りませんので、適格なお答えが出来ませんが
骨が出ているのなら、整形外科に診てもらって後は、ご自分の努力です。
まず歩き方ですが、手を振るときに前で振っている人が殆どですが、
手を振るときに後ろに意識をおきます、すると自然と姿勢が良くなります。
この方法は親戚でモデルをしている者に教わりました、モデルはこの歩き方をしているそうです。

回答No.3

ppp4649

運動と猫背と逆になるストレッチ。これいつきます

回答No.2

yoshimune

個人で治そうとすると悪化させる場合があります。
保険のきく整体やカイロプラクティックなどが少ないですが最近あります。
予算も安くすみ通うことのできるので行ってみてはいかがでしょうか？
家でできることはバランスボールを使う。
椅子に座るとき深くかけない。など
工夫するところはたくさんあります。
お大事に。

回答No.1

mucky808

姿勢を良く見せるというより、姿勢を治したほうがいいですよ。お尻に軽く力を入れて歩くと、姿勢は治るそうです。試してみてください。