背骨 音

質問

中学三年の女子です
小６のときにパソコンに、はまった時に猫背になりました。
家で結構勉強もします。
それで、姿勢を正すときに背骨がなってしまいます。
猫背矯正ベルトとかして、猫背なおしたほうがいいですか？

回答No.5

3983495

整骨院の人から聞いた話ですが普段から歩くときに胸を張ることを意識すると自然と癖がついて気づいたら猫背が治るという話を聞いたことがありますよ！

回答No.4

igusaderby

まだ中学生であれば治ると思います。
ただし最初は簡単な事ではありません。
矯正ベルトなどを使うよりも、よりも普段からの意識（授業中、通学中などすべて）や筋トレなどが必要でしょう。
矯正ベルトを使うとそれに頼ってしまって姿勢を保つ筋肉が衰えてしまう可能性があります。

姿勢のきれいな人はそれだけで美しく見えるものです。
大きな鏡を見ながらよく体の正中線をチェックしましょう。
きっと最初は自分が思っているよりも極端に胸を張らないと、まっすぐ伸びたきれいな姿勢にはならないと思います。
またセルフチェックでは限界がありますので家族の方にもときどきチェックしてもらいましょう。

そのうちきっと無意識でもきれいな姿勢になれると思います。

回答No.3

zacky93141

猫背は体に良くない上に、印象が悪くなるので尚した方がいいですよ。

普段から伸ばすことを意識するいいですね。

回答No.2

anndoromeda

いじめ・・って、あるでしょう？

姿勢の悪い人は、そのいじめの対象となりやすいのです。
姿勢が悪い・・猫背の含みます。

何故なら、姿勢が悪いと、相手の気迫を受けやすく成るからです。
理由は書きません。

つまり、気迫を受けると・・ビクビクしやすい・・
ビクビクしているのは直ぐ分かる、相手から弱い奴と思われやすい・・
反撃もないだろうと思われやすい・・などなど。
で、いじめの対象となりやすいのです。

で、姿勢は良くしましょう。
矯正ベルトも良いのでは・・
しかし、姿勢を良くしようと思う、意識が一番大切です。

回答No.1

1987max

治せる内に治しておいた方がいいですよ。
背筋がピンと伸びている方がスタイルもよく見えて、身体が歪まないのもありますし体型維持にも繋がりますしね。
20代からだと結構過酷なので。笑
矯正ベルトが一番有効ですが、意識して背筋を伸ばしていると質問者様は若いので治る気がします。