努力を長続きさせるには？

質問

３０代の女性です。
私は小さい頃からすぐに図に乗ってしまう性格で、努力が長続きしません。テストでも良い点数が取れると、そのことに満足してしまって勉強するのが面倒になってしまいます。
実は今度、仕事の２次試験があり勉強しなければいけないし、こんな自分ではダメだとわかっているのですが１次試験が受かったことにすでに満足してしまって集中できません。どうしたら努力を長続きさせることができるのでしょうか？

回答No.2

nokorusakuramo · ベストアンサー

＞どうしたら努力を長続きさせることができるのでしょうか？

ど‐りょく【努力】とは辞書によると、「ある目的のために力を尽くして励むこと。」となっています。

これを裏返して解釈すると、目的（目標）を達成すればいつまでもは自分を抑えてまで努力しなくて良いとなりますよね。
多分、質問者さんの場合は目的（目標）が消えちゃったんでしょう。

当面の目標を努力の結果達成したのですから、次は二次試験の合格を目標にしてスケジュールを立てればよいと思います。

普通はどのような試験も二次試験より一次試験が難しいものですが、もう一度目標を設定し直して再度「努力」しましょう。

うまくいくよう今祈っておきます。

お礼

そうなんだと思います。自分の中で結果に納得してしまってるんですよね。絶対に落ちると思っていた一次試験にとおってしまったのでなんだか燃え尽きてしまったというか・・・。志が低すぎますよね。目的がなんだったのか試験までのわずかな時間でもう一度よく考えてみます。

回答No.3

tomo2485

ひとつだけいい方法があります。それは．．．
「私は２次試験に合格するから」と周りに宣言するのです。
できれば親友や尊敬できる目上の方とかが良いです。
要は宣言した事で自分を追い込む状況に持ってくのですね。
「これで合格しなければ自信過剰な人間と思われる」とか
色々と考えるようになり、何が何でも試験に合格する努力を
します。勇気がいりますが一番良い方法です。

お礼

ありがとうございました。
かなり厳しい方法ですがたしかに効果ありそうですね。泣きそうになりながらやりそうです。

回答No.1

noname#26849

わかります。その気持ち。AB型ですか？
と、話題がずれてしまいそいうなので…。。

自分もこの性格なのですが、そういう時はまず試験中とかでもおもいっきし遊びます。そして次の日「昨日で試験までの日の分遊んだな、だから今からは飯と風呂以外全部勉強に費やそう！！」
等と自分に甘くし、その後厳しい契約を結びつけています。
わかりずらくてすみません

お礼

ありがとうございます。Ｏ型ですけど私だけじゃないんですね。
気合で線引きするんですね？なるほど。参考になりました。
試験の日まで今の仕事が休みにならないので今度試してみたいと思います。