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最近、屁が臭います・・
最近、屁をするとものすごい臭いがして困っています。一人で過ごしてる時間帯は問題ないのですが、回りに人がいる場合が申し訳ない気持ちでいっぱいになります。 食事に関してですが、基本的にご飯を毎食摂っています。家での食事は納豆、キムチ、魚、卵料理を食べることが多いですね。外食の場合はコンビニ弁当かパンが大半です。 特に便秘というわけではありませんし、食事面でも肉食に偏っていることはないと思います。 臭いを改善するにはどのような方法がありますでしょうか？
- tales9898
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> 家での食事は納豆、キムチ、魚、卵料理を食べることが多いですね。 魚は週１回にしてみてください。 卵はやめてみて下さい。 >外食の場合はコンビニ弁当かパンが大半です。 これが大きな原因となっていると思います。 弁当ではなく、おにぎりに、しかも具は昆布や梅干しなど植物性のものがいいです。 なぜかといいますと、お弁当にはかならず動物性食品が入っていますから。 また、パンもやめた方がいいです。 砂糖や油脂類が入っていますから。 あ、そうそうそういうことで、油脂類（天ぷらや揚げ物）も取らない方がいいですよ？ > 特に便秘というわけではありませんし、食事面でも肉食に偏っていることはないと思います。 偏らない、ということは肉も食べている、ということですね？ 肉、及び肉加工品は一切食べないで見て下さい。 また牛乳や乳製品（アイスクリーム、ヨーグルト、チーズなど）もやめてみて下さい。 あ、ヨーグルトって腸内細菌のためにいい、って思われていますが、 動物性食品だということで、よくないと、私は実感しております。 > 臭いを改善するにはどのような方法がありますでしょうか？ 以上のことを１ヶ月続けてみて下さい。 絶対にかいぜんできますから。
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- minollinn
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この薬を試してみてはいかがでしょうか？ 私の場合、2週間くらいで非常に効果がありました 「あなたの腸を簡単チェック」を参考にしてみてください。
- 参考URL：
- http://www.the-guard.jp/
- mac_res
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ヨーグルトや、生菌乳酸菌飲料を多めにとるようにし、腸内フローラを健全化すれば、臭みは減ると思います。 量の大小は、口から吸い込む「呑気」が大部分ですから、ストレスと関連します。腸内フローラも、ストレスと関連すると言われています。 「最近」との事ですが、ストレスが増えたと言うことはありませんか？
