k-tameyaのプロフィール

１５年以上花粉症に悩まされている物です。一生直らないでこのままと考えると憂鬱でたまりません。 自分の症状としましては鼻水・くしゃみ・目のかゆみ・のどのかゆみ等々結構ひどい物があります。血液での検査ではブタクサ・かもがやに反応しているとの事。（５・６年も前の事なので現在は増えているかも） 薬は処方していただいているのですがいまいち効いている感じがありません。ちなみにアレグラ→アレロックと試してみましたが… もっと強い薬はないのかと聞いたところこれ以上の薬は眠気が強くなるよと言われてしまい処方はしてもらっていません。（車を運転する事が多いため） それとスクリを長く飲む事にも抵抗もあります。症状押さえるために仕方がないと思っているのですが そこでどこかで聞いたのですが漢方薬体質を改善していく方法があるとの事でした。しかし詳しくは分からないためどなたかご存じの方が有ればご回答下さい。 また薬以外での何か良さそうな方法が有ればそちらも参考までにお願いします。 よろしくお願いします。

朝食は本当に必要なのでしょうか？ これまで「朝食摂取＝健康」だと言われてきました。 近頃は「朝ごはん抜きダイエット」「朝食は有害」 なんていう説が巷を賑わせています。 実際のところ、朝食はカラダに良いの？悪いの？

朝にパンや麺類を食べると血糖値が急に上昇して良くないという話を聞きました。 ということは朝の果物もダメなのでしょうか？ 糖分が高いため血糖値が急上昇するような気が。 朝の果物は金という話も聞いたり。。。 いったいどうしたらいいですか？

腸内細菌である善玉菌、悪玉菌の検査をしたい と思ってるんですが、調べても方法がわかりませんでした。 どなたかわかる人いましたら教えてくださるとうれしいです。 よろしくお願いします。

筋肉が足りないということですから、ジムに通って鍛えもしてますが、食べ物には筋肉をつけるものがありましたら、教えて下さい。