肺活量の向上について

質問

母が肺の病気をわずらいました。今は治療も終わっていますが、肺がやられて肺活量が減ってしまい、普通の生活をするにも休み休みといった感じです。（階段を上った後ははぁはぁ言って時には咳き込むし、走ったりもできません）しかしこのままじゃこれから年をとっていくのに不安だし、見ているのもしんどいです。

医者はトレーニングをすればよいと言ってるそうで、一応エアロバイクみたいなのを１日１５分くらいこいでいるのですが、それだけじゃ効果がないような気がします。

何か、効果的な肺活量向上の方法はないのでしょうか。少しでも呼吸が楽になればと思っています。よろしくお願いします。

回答No.3

sa-wa · ベストアンサー

手軽にできる方法としては、ストローを口にくわえて、
空気を吸ったりはいたりを数分続けるというやり方があ
ります。吹奏楽部で練習に取り入れているのですが、深
く息を吸うのは結構大変です。でも、簡単にできる方法
だと思います。

お礼

ありがとうございます。参考になりました。

回答No.4

hiropon626

大阪府の医師です。
肺の病気にもよりますので、主治医に相談してください。
具体的な指示と注意点を教えて頂けるはずです。
お大事に

お礼

ありがとうございます。病気の治療自体は終わっているので、その後医者はどうしろこうしろと言わなかったみたいなんですよね・・・詳しくはわからないんですけど。

回答No.2

Frock04

水泳はいいと聞きますが、今のお母様の状態がわからないので、お薦めできるかはわからないので、一度相談してみて。

お礼

ありがとうございます。返事が遅くなりすみません。水泳をするのはまだ難しい状態じゃないかと思います。アドバイスありがとうございました。

回答No.1

uuronncha

水泳は良いと聞きますが・・・少しずつでも初めてみられるとどうでしょう？

お礼

ありがとうございます。お礼が遅くなりすみません。水泳は・・・ちょっと難しいな、、という感じです＾＾；