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勉強に集中出来ない
今諸事情あって、学校に通ってなく、私だけオンラインで授業を受けています。 期末テストも本当は先週に受ける予定でしたが学校に行けていないので明日に家に届けて貰うことになりました。 先週はテスト勉強に気を入れて取り組んでいたのですが最近少しもテスト勉強をしていません。 明日期末テスト本番というのに何故だかやる気が出ず、 ダメだと分かっていても漫画やアニメに手が出てしまいます。 今日の授業も全然頭に入ってこなくてただぼーっとしているだけでした。 期末テスト、悪い点は取りたくないんです。 でも勉強する気が起きないです。 気づいたらワークの端っこに落書きしています。 ただのわがままな人かもしれないけれど、 なにかいい方法ないでしょうか。 アドバイスお願いします。
- rasumoyashi
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＞アドバイスお願いします。 ⇒明日の期末テストには間に合わないかもしれませんが、今後の勉強には役立つと思いますので、お答えします。 「勉強する気が起きない」のですね。あなただけじゃないかもしれませんが、勉強＝暗記と思っていませんか。やる気が起こらないのはそのせいかもしれません。人間、コピー機ではないから、覚えようと思って覚えられるものではありません。暗記は不要だと言うつもりはありませんが、勉強の仕方を考え直すべきです。 教科書、参考書、ワークなどの説明は読めば分かりますね。読んですぐに分かると、逆に覚えられないのです。はじめから理解してしまうと、分かった・覚えた気になってしまうんですね。実は、理解はするけど、記憶に残らないのです。脳ミソが記憶する作業をしようとしないのです。暗記を目的にするとかえって覚えられず、逆に理解し、まとめることを心がければ、自然に頭に入ります。これが学習のあるべき形です。 では、具体的にどうするか。例えば、「自分の言葉で」学習するようにするのです。つまり、教科書などの説明を読んで、分かって終りとするのでなく、中身を自分の脳ミソで考えるのです。まとめるのです。ノートに書くのです。丸写しするのではありません。「説明とは違う語や語順を使って、しかも説明より簡潔な文にして書く」のです。そのようにして、いわば「こねくり回しているうちに」覚えられます、記憶につながります。 １科目につき10分～30分くらいを当てて、以下の作業をします。３～４時間くらいで、全科目を一周します。おおよそ次のような工程で進めます。 ＠お勧めの学習作業 １．全科目の教科書をざっと見て、重要な部分や難しい部分を確認し、マークをつける。 ２．第１の作業でマークした部分を熟読する。特に難しい部分は簡潔にまとめて、自分の言葉でノートに書く。「自分の言葉で」とは、説明と異なる語・語順・文にし、分量もなるべく圧縮して書く。 ３．ノートを見直して、分かりにくいところを中心に教科書・参考書などから追加説明を加えたり、設問を解いてみたりする。 ４．ノートにまとめたことを中心に暗記し、覚えきれないところを別の色でマークする。 ５．試験直前に各試験科目について、ノートのマーク部分を中心に見直し、確認する。 ＊息抜きについて ところで、勉強の最大問題は「すぐに飽きること」ですね。そんな時は、躊躇せずに息抜きを挟みます。といっても、遊ぶのではありません。目先を変える、つまり、「暗記中心学習」と「自分語でのまとめ学習」、その他の作業を切り換えることによって、息抜き効果を狙うのです。息抜きも勉強でやるのです。例えば、「英語（文法学習）→ 国語（作品や説明の朗読）→ 理科（説明文のまとめ）→ 英語（単語や短文の音読・暗記）→ 数学（設問を解く）…」というように回してゆくのです。
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- Bell（@nyako61）
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ずっと家にいて生活のメリハリが無くなっているのかもしれませんね。 休憩に、外を散歩したりするだけでも、やる気がおきたり、気分が切り替わったりします。 あとは、何のために勉強するのかもハッキリ意識しておいた方が良いですね。あと短期間の小目標を自分で設定しておく、とか。 楽な方に逃げてしまうのは、人間みんな少なからずそうなので、そこは自分を責めなくていいと思います！
お礼
ありがとうございます、明日の朝お散歩してきます！
お礼