勉強に集中できません！！！

質問

僕は、今中学生です。今、テスト期間中なので勉強に集中しようと思ってもすぐに勉強がめんどくさくなったりします。　
周りの雑音もすごく耳障りで・・・・　
なんか勉強に集中できるいい方法があればぜひおしえてください。　
よろしくお願いします。

回答No.6

jgf

現役高校生です。
私も集中力と持続性がないのが悩みでした。
勉強してもすぐテレビとか見てしまうし…

私の場合、家にいる時間のほとんどを寝て過ごします。
そして夜中起きて、朝まで勉強します笑
朝はテレビ等の誘惑もないですし、静かなので集中できます。
やっぱり環境ですよね。
睡魔が襲ってこないように、それまではなるべく寝てくださいね。

環境も大切ですが、やる気次第ですよ!ファイト!

回答No.5

OLYMPUS

クラシックを聴きながらしたらどうでしょうか
雑音も気にならなくなるし、集中力もあがりますよ

回答No.4

kyorozu

だいたいは＃1～3ですが、一ヶ月前、僕がやった方法はごほうびを付けることです。
僕の場合は、今どうしても欲しいジグソーパズルがありまして、５教科で480点以上とれば、買ってもらえる。このような設定をして、やりました。パズル欲しさに集中力は上がって、480点以上とれました。
テスト期間の間しかできませんが、それでもいいというなら、試してみたらどうでしょうか。

回答No.3

kepokepo

自分もその気持ちよくわかります。今、受験シーズンなんで・・・
自分の対処方としては勉強し始めに音楽を聴きながらやります。ながら勉強はいけないのですが、音楽を聴くとめんどくさいという気分が紛れるような気がします。あくまで自分の場合ですけど＾＾；
あと、家以外の場所で勉強すると以外に集中できたりしますよ^^　家にいるとどうしても、楽しみがその辺にたくさんあるので　遊びとは無縁のところがいいですね。あと、静かなところで
目標を付けてやるのも案外いいかと。たとえば、Ｐ１２～Ｐ１６までは何時までに終わらせる。とか、夕飯までにここまで終わらせよう。などなど。短時間で少しずつというのもいいですね。
注意事項として、楽しみの後勉強はだめです。どうしても集中できないんで。やる気も起きないし。　勉強は先にやってしまうのがいいですね。それが難しいところなんですが・・・　
では、勉強がんばってくださ～い！

回答No.2

kirinzi

両手を水平にして非利き足で一本立ちのまま目をつぶり一分間その状態を維持したあとに勉強してください

回答No.1

mokumoku55

自分の場合は無理やりにでもノルマを作って、
自分の部屋以外の自習できる場所(学校、図書館)でノルマが終わるまで絶対帰らないようにする。

で、そのノルマですが難しい物にしない。
機械的に出来るものでもいいです。(英文や単語をひたすらうつし続ける、社会など暗記物をひたすらうつし続ける)
分からない問題はやらないようにする。やる気がなくなるから。

お礼

皆さんどうもありがとうございました。　
やってみます！！