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笑えない
高1女子です。 高校生になってから、心の底から笑うことが少なくなりました。 家でＴＶを見ながら笑ったりは普通にするんですが 人と会話をしながら笑うってゆう当たり前な事が出来なくなってしまいました。 そのせいで人となかなか馴染めないし（元から人付き合いは下手でしたが..） 最近は本当に仲の良い友達の前でさえ愛想笑いをするようになりました。 本当に悲しいし苦しいです… あらゆる事に自信をなくし、性格もだいぶ暗くなりました 何故こうなってしまったのか自分でもわかりません。 私はどうすれば良いのでしょうか？
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21歳男です。 僕も同じ悩みを経験しました。僕の場合は自信を失っての影響でした。 当時何をやっても誰も認めてくれない気がしてすごいストレス (何をやってもうまくいかないではという不安) を感じていました。しかもそのことをうまく伝えることができる相手もいませんでした。 (正直僕も付き合い下手だったもので…) どうしようもなく自分で抱えてしまい、表面上は大丈夫なふりをしていました。ですが、その後色々なことに無気力になるまでになってしまっていました。 そんな時、自分によく渇を入れてくれていた先生に呼ばれたことがきっかけで、全部ぶちまけました。その先生が 「今しなければならないもの、部屋の掃除みたいな簡単なことでも全部ここに書いてみろ。そこに書いたのがひとつでもできたら、先生のところに来い。先生が終わったやつに線を引いて消してやる。」 とだけ言いました。ですが、涙が溢れそうなほどうれしかったように思います。 恥ずかしかったら親でもいいです。リストを作って消してもらってみてはいいかもしれません。自信の回復は、小さいことでもできたという達成感の積み重ねが必要です。そのおかげで今は持ち直して、積極的にものごとを考えれるようになり、表面上ではない明るさが出てきています。 これが何かのキッカケになればと思います。
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- rudy6539
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No.1です。 そうそうその調子。色んなコトをやってみて「やってて全然飽きない」・「やってる自分がすごく好き」なものを見つけてみましょう。そして、同じ趣味を持つ仲間といればそれだけできっと楽しくてゲ～ラゲラ笑えるようになりますよ。 がんばってb
お礼
ありがとうございます。 「やってて全然飽きない」・「やってる自分がすごく好き」 このような趣味を見つけて、いつか心の底から笑えるようになりたいです＾＾ 頑張ります！ 色んなヒントがもらえて本当に良かったです。 ありがとうございました!!
- student1
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部活動してはどうですか？ 苦楽を共にすれば自分をさらけ出せる仲間って出来ると思うし、心から笑うこと出来るようになると思います。
お礼
たしかに運動部に入っていた頃は、いつも思いっきり笑っていました。 毎日一緒にいたので自分をさらけ出す事に抵抗がなかった気がします＾＾ 入学の時に、何か入っておけば良かったです…； そういう仲間って大切ですよね。 部活の代わりに何か探したいと思います。 ご回答ありがとうございました！
- 10940
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「自己開示」ができていないのではないでしょうか。 まず自分から自分をさらけ出すのです。 それによって傷つくこともあるかもしれませんし、すぐにはうまくいかないかもしれませんが、喜怒哀楽が人生です。心から笑うことのない人生より、ときには傷つく人生がいいじゃないですか。
お礼
自己開示、ですか。 確かに高校に入ってから、素の自分を出すことが少なくなりました。 というより、したくてもなかなか上手く出来ないのです… >心から笑うことのない人生より、ときには傷つく人生がいいじゃないですか。 本当にそうですよね…！ 心から笑うことの無い人生なんて絶対にイヤです。 ご回答ありがとうございました。
- rudy6539
- ベストアンサー率8% (7/87)
質問者さんのやってて楽しいコトとかあるのでしょうか？それがあればぜんぜん違うと思いますが・・・。
お礼
今は部活も何もやっていないのでないですね…； 趣味があるとやっぱり違うのでしょうか。 このあいだスポーツジムに行って楽しかったので それを趣味にしてみようかなと思います。 ご回答ありがとうございました！
お礼
私も、当時のhatti888さんと同じ状況かもしれません； >どうしようもなく自分で抱えてしまい、表面上は大丈夫なふりをしていました。ですが、その後色々なことに無気力になるまでになってしまっていました。 まさに今こんな感じです； 何やっても空回りで、でも恥ずかしくて友達にも親にも相談できないでいます…。 私もそのリストを作ってみたいと思います。 hatti888さんはこれで自信回復したんですよね！ そのような生徒思いの先生が近くにいて羨ましいです。 また明るい性格に戻れるように頑張りたいです＾＾ ご回答ありがとうございました！