のどの痛みを緩和させる方法

質問

夜寝て目が覚めるとのどがすごく痛みます。のどが乾燥しているせいでしょうか。起きているときも無言だと大丈夫ですが、人と話すとすぐ痛くなります。体調は問題なく、のどだけが痛い症状がもうずっと続いています。うがいをしても市販のフィニッシュコーワ等をしても一時しのぎだけでほとんど効果はありません。マスクに湿らせたガーゼをしてもダメでした。明日から寒くなるそうで心配です。そこで、のどの痛みを緩和さすやり方はいろいろあると思いますが、皆様が今まで試されて効果があったと思われる方法を教えてくださいませんか？お願いします。

回答No.1

zorro · ベストアンサー

乾燥を防ぐのが一番です。

http://www.itamiclinic.bufferin.net/mechanism/throat/taisho01.asp

お礼

乾燥を防ぐと楽になりそうですね。ありがとうございました。

回答No.4

knamike

http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2658254.html
↑こちらで同じ質問に回答していますのでご覧下さい

お礼

ありがとうございます。参考にします。

回答No.3

udonya-san

うがいは市販の薬より緑茶の方が効果があります。
寝る時、外出する時はマスクで対処をすると
かなり違います。
呼吸も口ではなく鼻で。
騙されたと思ってやってみてください。

お礼

うがいは緑茶ですか。やってみます。後はマスクですね。

回答No.2

baba19

はじめまして。
乾燥が原因だと思います。
（私ものどは弱いのでいろいろ試してます。）
部屋にいるのであれば、加湿器は絶対必要です。
加湿器だけじゃなんとなく・・と思うなら
濡れたタオルをひっかけておいたり、
コップに水を入れて置いておくだけでも違います。
喫煙者であれば、禁煙をしたり、
乗り物（電車やバスなど）に乗る時は、
飴を舐めるようにします。
唾液を出して喉をつねに湿らせて？おくようにしています。
参考になればいいのですが・・・。

お礼

参考になりました。

補足

ありがとうございます。加湿器は”部屋の中の物が腐る・カビが生える”と聞いて使っていません。実際はどうなんでしょうか。ぬれたタオルなどはよく干しております（部屋干のため）。コップに水を入れたりもよくしていますし、飴もよくなめています。ほかにもよく唾液を飲んだりしていますが、それでもすぐに痛くなります。朝起きてのどの奥から唾液を出すとタンのようなものが毎日のように出ます・・酷いときは血と一緒に固まったものが出てきます。