風邪を引き始めの時のうがいとマスクって効果あるのでしょうか？？

質問

風邪を引いてしまいました。そこで疑問に思ったのですが。
よく風邪を引いたらマスクとうがいをしろっていいますけど風邪をひいてしまった時点でマスクとうがいをしても効果があるのでしょうか？？
もう風邪を引いてしまったあとでうがいとマスクをしても遅くないでしょうか？

あと風邪の引き始めにやっておいた方がいい事などってありますでしょうか？仕事が休めないものですから早く直したいものですから。
症状としては
・のどの痛み
・だるい、やる気が出ない
・寒気がする
お勧めの市販薬または効く成分も知っていましたら教えてください。とにかく早く直したい一心です。まだ引き始めて１日目です。

教えていただければ幸いです。よろしくお願いします。

回答No.3

simakawa · ベストアンサー

かぜを引くと言う事は，喉が乾燥して温度が低いとウイルスが増殖してしまいます．ですから体を暖かくして，うがいは励行して湿度を保ちます．保温と保湿にはマスクは効果あります．出来ればマフラーで喉を保温してやります．
かぜを治せるのは薬では無く，自己免疫力しかないのです．効能・効果をよく見れば分かります．かぜの諸症状の緩和だけなんです．副作用を考えれば飲まない方がいいのです．

　　http://www.bl.mmtr.or.jp/~shinjou/kaze5.htm
　　http://www.lissage.com/Kanpou/kaze.html　
　　http://www.takumidou.com/kaze.htm

お礼

なるほど確かにマスクをすると湿度が保たれますね。クスリを飲んでも一時的なものなんですね。
回答ありがとうございます。

回答No.2

tootyann

素人ですから「薬」については御遠慮しなければなりません。
マスクうがいについて
マスクは効果絶大！です。うがいはコメントなし。やらないよりはいいかも
ホテルに泊まるときは湿度を保つため、
バスタブにお湯張ってタオルすべてをぬらしてハンガーに吊って、風呂場のドア開けっ放しにして照明消して（換気扇動かない）寝ます。

自宅では冬の乾燥している間、マスクして就寝します。最初は気がつくと外れていたりしますが慣れると朝起きたときもちゃんとやっています。
ガーゼの厚い（昔やってた給食）マスクがいいようです。紙みたいに薄いのは湿気がたまりません（息を吸うとき湿度が無い）からダメです。
いまどきの立体的裁断の最先端の奴は息苦しくなります。

要は気管支の養生です。病気でなくとも注意していいと思います。呼吸に刺激を与えない環境を考えましょう。
健康な体を作るためにスポーツするまで行くとホンモノなんですがね！

お礼

最近乾燥が激しいですからね。加湿器が欲しいところです。
今度ホテルに泊まった時はやってみたいと思います。
スポーツもやらないといけないですね。。やしかに運動不足もありますね。
ありがとうございます。

回答No.1

rasheen900

マスクやうがいは風邪の菌が入りにくい＆増殖しにくいので悪化しにくいという効果があります。
遅くはないですが、風邪を引く前にマスクをするのは精神的に抵抗があるかもしれません。
症状についてですが、
・のどの痛み
　うがいをする事で喉の炎症を抑えて症状を軽減できます。
・だるい、やる気が出ない
　私は風邪を引いていなくてもやる気がないので何ともいえません。
・寒気がする
　熱の出る兆候の可能性があるので冷やさずに保温をしましょう。

薬は色々ありますが私は小児用の小瓶(50mlくらい)を１本のんで寝ます。
ひきはじめなら一晩で治ります。

お礼

適切なご回答ありがとうございます。
マスクはして寝るようにしました。やっぱりマスクは大事ですね。
ご回答ありがとうございます。