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クロスカントリースキー

子供がクロスカントリースキーを始めました 学校に指導者がいないため上達しません どおいう練習をすればいいのでしょうか 教えてください

質問者が選んだベストアンサー

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  • zorro
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回答No.1

持久力をつけるための走り込みが一番です。 http://caspi.x-linkage.com/

HIDEYAN8
質問者

お礼

ありがとうございます 持久力をつけるためスキーで走りこみ10KMは走っているのですが基本ができていなくて上り坂では落ちてくる始末・・・・・ 基本ができていないので変な癖つく前にいろいろアドバイスお願いします。

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