何ででしょうか？

質問

155センチの41キロです。
こないだまで(11月頃)36キロでした。
生活が特に変わった訳でもないのに体重増加が止まりません。
前より便の量も減ってしまっているのですが、便秘でここまで溜まるということも無いと思います。
どうにか37キロくらいまでは戻したいのですが良い方法はありませんか？
また、ここまで増えてしまった原因は何なのでしょうか？

回答No.1

kross051

私も今の時期になると体重が増加します。
私の場合は水分補給がたりないのと
やはりお正月なんどで生活リズムがくずれると
ゆう理由から体重が増加したりします。
寒くて外に出る機会も減りますし
あともしかしたら年齢なども関係するのでは・・・

お礼

回答ありがとうございます！
私も季節の関係などがあるのかと思ったのですが、去年と比べてみてもやはり今回は少し違う感じがありました。
冬はダイエットに適している季節ですが、寒さなどに負けて運動など怠けて少し食べ過ぎると直ぐ太ってしまうので気をつけたいです。