今話題のダイエット振動マシンについて

質問

最近よく10分乗っているだけで2時間のウォーキングと同じ効果がある
と宣伝しているマシンを見かけますが、効果の程はどうなのでしょう。
私自身ウォーキングや軽登山をやってますので振動だけでとはとても
信じられないのです、どういう原理で効果があるとか経験された方とか
ご存知の方おしえて下さい。ダイエット目的ではなく気になったので
質問します。

回答No.2

kazu_kun1203

あんなもん屁の足しにもなりません。
1日家から出ずまったく運動しないような人なら何もしないよりマシという程度です。
ま、インチキ商法と紙一重ですね。

回答No.1

chie65536

「バランスを保って、落っこちないようにフンばる」ので、お腹の周りのアッチコッチの筋肉を使います。

３０分も跨ってると、普段使わない筋肉を無理矢理使わされるので、翌日や翌々日に筋肉痛で酷い目に遭いますｗ