振動型ダイエットマシンについて

質問

最近、10分間乗るだけで2時間の運動量があるダイエットマシンがありますが、本当に効果があるのでしょうか。また、あの振動は内臓に影響はないでしょうか？1度体験したのですが、終わったあとは足が軽くなったような気がしました。

回答No.2

term-ott

おはようございます。

ほんとうに痩せる方もいらっしゃるかもしれませんが、健康的に痩せようと思えば私は、こういうのは感心しません。体に有害なストレスを与えて、それを解消する為にエネルギーを使って結果やせる仕組みなのではと思います。想像ですけど。

世の中忙しいので、時間と労力を節約してお手軽な痩身法に頼る気持ちは分かりますが、時間の許す限りはやはり運動と食事療法を組み合わせないと、かえって健康を害しそうな気がします。

お礼

ご意見ありがとうございました。これまでどうりコツコツとがんばります。

回答No.1

123150

効果はないとおもいますｗ
なぜなら、よく考えてみてくださいｗ10分間乗るだけで2時間の運動量があるダイエットマシンにたとえば、１時間のったとします。
運動量はなんと、１２時間運動したのと同じということになりますよね？ｗそんなのがあったら、乗ってる人全員、太ってる体系の人でも、すぐにみんながりがりになってしまいますよｗ
腹筋マシンとかもそうです。１０分つけて実際の腹筋が１２０回したことになります！とかいうフレーズをうりにしてるマシンもあるようですが、それが本当なら１日中つけておけば、腹筋がすごいことになってしまいますよね？ｗスポーツ選手、ボディビルダーの方が一生懸命、ジムにかよって鍛えなくてもいいことになります。しかし実際見たらどうでしょう。みんなジム通いしてますよねｗ結果、楽しては効果がない、または薄い、っという結果ですね(メ・ん・)

お礼

ありがとうございました。苦あれば楽あり、がんばります。