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拒食症後の食事・・・太る原因
真剣に悩んでいる事があります。 私は半年間野菜のみで、炭水化物やたんぱく質を一切取らず、一日100キロリー未満で生活をした高校生です。 そして5月から12月で156センチ56キロから、42キロに減らしました。しかし、12月に入り、一日600キロかロリーのごはんや大豆、野菜をとりました。 その結果、何故か二週間という短期間でいきなり42キロから48キロにリバウンドしました。 一日600キロカロリーしか取らないにもかかわらずですよ。 しかも600キロカロリーを取ると全部脂肪になると思って、毎日6時間のウォーキングもしたのに・・・。 なぜいきなり太ったのでしょうか? 教えてください。お願いいたします。 明らかに消費カロリーが多いのですが、不思議です。 ちなみに半年間無月経状態です。
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11月まであまりにも摂取カロリーが少なかったから食べたものがそのまま体重増加に繋がったか、計算を間違ったか、水分によるものかそんなとこじゃないですかね。 てか病院行って下さい。一日100カロリーだの600カロリーだの、そんな生活続けてたら死にますよ。本当に。 もうすでに身体に異常な変調があっても全く不思議じゃないですね。
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- hanachobi
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摂取カロリーが少ないので飢餓状態に陥り、身体は生きるためにがんばってカロリーを溜めこもうとしているのではないでしょうか。 適切な摂取量を続けるとまたカロリーが消費できる身体になるはずなので、そこで適度な運動などすると自然に体重が落ちるかと思います。 一気に落としたい気持ちはよくわかるのですが、徐々に落とすのが身体には良いものだと思います。 せっかく痩せたのに、あせっておられるかと思います。ここでまた100キロカロリーに戻そうとか、逆になげやりになって過食に走りそうになっておられますか?痩せることで頭がいっぱいになっておられるかもしれませんが、kei1506さんの身体がとても心配です。 みなさんがおっしゃるように、病院で相談してみたらいかがでしょうか。身体を大切にしてあげましょう。
- inaken11
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考え方も行動もおかしいので、病院に行って診察してもらってください。 精神科が適当かと思います。
- isoyujin
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貴方の健康の為に、思春期内科に行ってよく相談してください。学校の保健室でも構いません。 生理が止まるほどのダイエットをしてはいけません。 ダイエットと拒食は違います。ご自分で拒食症と言っているのが良く分かりませんが、ダイエットは体を騙すように緩やかにが鉄則です。性急なダイエットはリバウンドを簡単に起します。 拒食症なのか行き過ぎたダイエットなのかを医師に見てもらって下さい。生きる気力を失い死んでしまう人さえ居るのです。何事も行き過ぎはいけません。