豆乳ってやせるの？？

質問

無調整豆乳・調整豆乳・豆乳飲料などの３つに分かれると思いますが、
なにが一番効果がありますか？
できれば、具体的な商品名や、減量数なども知りたいです。

あと、なぜ、豆乳を飲むとやせるのでしょうか？？
そのメカニズムわかる方、教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.3

k-ko0730 · ベストアンサー

豆乳で痩せられるなんて聞いたことないです。
豆乳大好きな私としては残念ですが、カロリー表示通り血となり肉となります。

もしかして、豆乳クッキーから豆乳を飲めば痩せられると思われました？
あれは、カロリーの少ないおから＋水分でお腹を膨らませて満腹感を得て、痩せましょうってことなので、豆乳で痩せてるわけじゃないですよ。

回答No.4

noname#152073

飲むとやせるような飲料は　下剤か毒物しかありません、
ダイエット○○なんて名前の飲料がありますが
他の○○より　カロリーが低いだけで　飲んだらやせる訳ではありません。

お礼

みなさん、ありがとうございました。
ですよね（＾＾；）
やはりそう簡単に痩せていたら気持ち悪いですよね↓↓
牛乳が飲みたくなったときとか、
そんなときに豆乳を飲んでみようと思いました。
にがりも、そんなものですよね＾＾；

回答No.2

noname#175206

豆乳は痩せ薬ではありません。表示されているカロリー通りに身につきます（笑）。
牛乳に比べれば低脂肪だということかも知れませんが、それなら低脂肪牛乳、無脂牛乳でもいいわけです。

回答No.1

nemutaiazarasi

やせる効果があるとは思いません
ただ牛乳などに比べるとカロリーが低いので、健康食品だとは思いますが。