不眠はどこに行けば治るのでしょうか・・・

質問

過去に鬱病と思い病院に１度だけ行ったことがありますが
自分で鬱と自覚するのが嫌だった事と、なんとか自力で
直せないかと思いがあり、それ以来病院は行っておりません。

５年近く経ちますが未だに何に対してもモチベーションが
上がらず、何事もネガティブに考えてしまいがちです。

今は普通に会社員で働いているのですが、就寝前に次の日の
仕事の予定などを一瞬考えただけで、鼓動が早くなり寝付けません。
寝付く頃には起床する２時間前とかで、最近は遅刻も目立ってきました。
また、遅刻することが恐怖となり全く寝ないで会社にも行くことも
増えてきました。

このままだと会社をクビになってしまうおそれがあるので
不眠だけでもなんとか解消したいのですが、どのような病院に
行けばいいのでしょうか？
やはり精神科の病院に行けば良いのでしょうか・・？
市販されている誘発剤では効果が無く困っています。

詳しい方教えてください。

◎寝付き悪い人、うつに注意＝大規模調査の解析で判明－日大
(時事通信社 - 11月28日 23:10)

寝付きの悪い人はうつにご注意－。全国の成人約２万５０００人を
対象にした調査で、夜寝床に就いてもなかなか眠れない人は、うつの
傾向が強いことが分かった。２８日、調査結果を発表した日大医学部の
兼板佳孝専任講師（睡眠疫学）によると、うつと不眠との関係が大規模
調査のデータによって調べられたのは初めてという。

回答No.1

mape45 · ベストアンサー

こんばんは。
一般内科でも、症状を言えば処方してくれます。
でも５年近く経ってらっしゃるので、まず、心療内科、神経科、を受診された方がいいかと思います。
私も処方してもらってますが、自力で治そうとせず、
医師の話によると、「眠れない。眠れない」と悶々と考えるより、薬を服用し、眠ったほうが、いいと聞きました。

お礼

早速アドバイス頂きありがとうございます。
精神的に楽になりました。やはり治療を行って努力してみます。

ありがとうございました。

回答No.2

mac_res

精神病の治療の第一歩は、患者が「自分は精神病にかかっている。」と自覚することです。普通の病気は体の異常を「脳」が察知しますが、脳自身の病気である精神病は、自覚することが難しい。したがって質問者のように、鬱病であることを知りながら、5年間も治療を受けずにいたりします。
睡眠障害対策の前に、是非、鬱病の治療を受けてください。精神科に行けば、睡眠薬も、抗うつ薬も処方されるでしょう。内科でも処方する医師はいますが、おっかなびっくり処方するので量が不足していたり、ひとつの抗鬱薬を試す期間が不適当だったりしますので、専門家の精神科を受診することをお勧めします。

お礼

初めて治療を受けた病院の時に先生と数分話しただけで
沢山の薬を出されたのが少しショックだったため、
再度治療を受けるのが嫌になっていました。

勇気を出して治療を受けてみます。

親切なアドバイスありがとうございました！