チーズってカロリー高いんですか？

質問

チーズって、カルシウムが多いって聞くし、なんとなくイメージ的に体に良さそうなんで食べたいのですが、カロリーが高いとも聞きます。

毎日チーズを食べるのは、太りますか？

宜しくお願いします。

回答No.2

teruwan3298

プロセスチーズで10グラムあたり
３４キロカロリーです。
他の種類のチーズは参考URLで
調べて見て下さい。

参考URL：

http://www.glico.co.jp/navi/index.htm

回答No.1

hirorian

高いとは思いますけど、そんな大量に食べなければいいと思います。
カラダにいいし、毎日食べてもいいとは思いますが、体にいいのはチーズだけではないはず。他にも採らないといけない栄養いっぱいですもんね。
結局はバランスなんでしょうね。