血圧の変化

質問

1. 血圧は、一日のうちで、どのように変化するものなのでしょう？
　（一般的なパターン）

2. 食事、水分摂取、仮眠、入浴、運動、その他の行動は、どのように影響するでしょう？

回答No.2

keiwa · ベストアンサー

さて、人間の行動パターンは地球の自転に合わせて体内時計で制御されている。
朝起きる時は、これから活動するために血圧を上げ、体温を上げて体の準備をする、これはホルモンによって調節されている。
一日の活動が終わった夜になると、休息のため体温を下げ、血圧も下げて眠るための準備に入る。
これは主として明るさの変化を感知して体内時計が体全体のコントロールをしているためと思われる。
体内時計のＵＲＬを参照して下さい。

参考URL：

http://www.aist.go.jp/aist_j/press_release/pr2001/pr20011017/pr20011017.html#f1

お礼

大変参考になりました。

有難うございました。

回答No.1

keiwa

人により違いますが、一般的には・・・
１．朝起きる前から徐々に高くなる、起きた時が一番高い、
２．朝食を取ると少し低くなる、
３．運動をすると高くなる、激しく運動すると更に高くなる、
４．寒いと高くなる、暖かいと低くなる、
５．入浴の時熱いお湯に入ると高くなる、ぬるいお湯に長く入ると低くなる、
６．夜寝る時間になると低くなる、眠ると更に低くなる、
７．水分を多く摂ると血液が増えて高くなる、
　　等ですが、一度２４時間血圧計を付けて変化を記録するとよく分かります。ホルター血圧計と云いますが近所の循環器系医院に行きお願いすればやってくれます。

補足

「朝起きたとき」と「運動した後」とは、対極にあると思うのですが、なぜ、朝起きたとき高いのでしょうか？
また、寝る前に低くなるのはなぜでしょうか？