タナトフォビア…?
こんばんは。こちらのQ&Aには度々お世話になっています。
今回ご相談させていただくのは、前回も似たような事で
投稿させていただいたのですが、
私の異常なまでのネガティブ思考についてです。
痛々しい事件や事故がニュースで流れてくると
怖くて悲しくて居た堪れなくなり、
以前から見ていた海外の医療ドラマもろくに直視できなくなってしまいました。
これまで書いたように、特徴的にネガティブになりやすいの事柄は
死に対してです。
毎日毎日、この不安感、恐怖感に悩まされています。
きっかけはペットの死だったのですが…
皆乗り越えてることなのに、どうしてこんなにいつまでもずるずると
引きずっているんだろう、と思いいろいろ調べてみたところ、
タナトフォビア(死恐怖症)ではないか、という考えが出てきました。
いまお世話になっている心療内科の先生にお話してみない事には変わらないのですが…
(日々の恐怖、不安感は伝えてあります)
もし私がタナトフォビアだとしたら、どうやって治していけばよいのでしょうか?
一度セラピーにでも行ってみたらどうか、ともアドバイス受けたのですが、
一方で医者一筋にしなさいと言う声もありますし…
もうこれ以上こんな不安な気持ちで過ごしていくのは嫌です。
考えても簡単に答えが出るわけでも、すぐに解決できるものではないと思いますが、
こうしてどなたかの意見を聞けるだけで
どなたかタナトフォビアについてご存知の方、ご存知でない方も
何か一言あればいただけるととても嬉しいです。
よろしくお願いします。
お礼
疑問が解けてスッキリしました。 どちらも死の恐怖を表していたのですね。 分かりやすい説明どうもありがとうございます。