乗馬フィットネス機器の効果

質問

乗馬フィットネス機器って本当に効果が出るものなのでしょうか？楽しておなか周りの脂肪を燃焼させたいのですが・・・。

回答No.2

YuYaKe

乗ってみればわかるのですが、普段全く運動していない人なら乗ってるだけで汗だくになるし、骨盤を動かすので腹筋にも効きます。
最初は１０分くらいで限界なんじゃないでしょうか。
翌日に筋肉痛になると思います。

なので効果はありますよ。
少なくとも腹筋を鍛える効果があるのでお腹周りの脂肪を燃焼させる効果はあると思います。

しかしあなたに筋力がついてくると効果は減少します。
あなたが腹筋が割れているようであればあまり効果はないのではないでしょうか。

回答No.1

rav4_hiro

うーん・・２、３年すれば超音波美顔器、ルームランナー、ぶら下り健康器とならぶ「家庭内健康不用品」となるのでは？？。