子供の食事について。

質問

１歳３ヶ月の子供の食事メニューについてお聞きします。
歯が、上下４本づつ生えてある程度の硬さまで食べれるようになりました。
しかし、偏食気味で、ほとんど毎日、納豆、ごはん、小魚、にんじん、ヨーグルトしか食べてくれません。たまに、トマトや豆腐を食べてくれますが、イモ類、青物野菜などは、まったく食べてくれず、吐き出します。
体格も、標準的な体型ですが、毎日同じ物ばかりでいいのか心配です。
１歳くらいの子供の食事は、どのような物をあげてますか？

回答No.3

rikkan · ベストアンサー

私も野菜のかげ方がわからず悩みました。
今はキャベツ、人参、ピーマン、じゃこ、玉葱などをお好み焼きにしてあげてます。
山芋を入れるとねちょねちょになって食べやすいみたいです。
他ではお味噌汁に野菜をたっぷり入れるしかないかな…。
カレーとかシチューとか？？
うちの娘はカレーは食べてくれないのですが、シチューは大好きです。
ここでひとつ。
例えばかぼちゃのスープ。
かぼちゃの皮をむいたものと、たっぷりの玉葱を柔らかくなるまで煮ます。
煮えたらミキサーにかけます。
煮汁とミキサーにかけた者を一緒にまた煮込みます。
仕上げは白味噌。
とろみが欲しければ片栗粉をいれてもいいのですが、体にいいのは玄米の粉だそうです。
粉はお米屋さんに売ってます。
離乳食の頃から作ってるんですが、かぼちゃのかわりに人参、枝豆、さつまいも、などで作ってもおいしいですよ。
ぜひお試しあれ～^^

お礼

お好み焼き、作ってみます。手でもてるし、野菜も食べれそうですしね。
ありがとうございます。

回答No.2

kirakiramm

こんにちは。

１歳１０ヶ月の娘がいます。偏食です・・・。
１歳４ヶ月まではご飯の他はヨーグルト、トマトの煮込み、納豆、豆腐ぐらいでした。今は、納豆、かぼちゃ、豆腐、魚、みそ汁の具の大根、です。おやつでなら、人参やさつまいもをふかしたものを食べます。後は白ご飯、うどん、ぱんです。ご飯やうどんに混ぜ込むのは嫌いです。

私もずーっと悩んでます。いつか食べると思って一緒に食べて青菜も何回か「あーん」って必ずしていますが、いつもからぶり。つい怒ってしまうこともあります・・・。そのうちって割り切ろうとしながら疲れてしまうこともあります。

まだ小さいときは野菜でなくても果物を食べてればいいとしましょうと小児科の先生がおっしゃっていました。納豆たべるなんてとってもいいとも言われました。二人の子持ちの友達も４歳ぐらいでやっと食べるようになったから、下の子は割り切っていると言ってました。

私の子供も好きな物はしっかり食べるせいか未熟児だったのに先生に「しっかりしたがたいだ」って言われるぐらいがっしりしています。

芋類はサツマイモでもだめですか？ふかしてやると食べやすいみたいです。みかんで煮てもいいかもしれません。同じ物でも何となく栄養バランスは保たれているので（それも純和風で）まだ大丈夫と思います。

まだこのくらいの年齢の子だと無理に食べさせることも出来ず疲れてしまいますが、お互い頑張りましょう!
アドバイスではなくごめんなさい。

お礼

果物は、大好きで、何でも食べます。
果物ばかり食べてと、心配していたのですが、果物にも、栄養はあるみたいですね。
サツマイモは、食べてくれませんでした。残念。

回答No.1

namifumika

１才２ヶ月の子どもがいます。
朝；パンに飲むヨーグルトかリンゴジュース、あれば果物

昼：ご飯（おかかや刻んだしらすを混ぜた小さいおむすび）、

みそ汁の具（じゃがいも、にんじん、タマネギ、豆腐などあるもので。なすびも好評、味は薄めに）

焼き魚（お刺身の鯛や鮭などを焼きます）

夜：昼とご飯は一緒。野菜の煮物（何でもいいです。うちはカボチャが好きみたい）、後は魚かなあ。

　日によってバラバラなんですが、納豆は嫌いです。つい先日保健士さんに相談しましたが、問題ないみたいです。体格はちょっと小さめです。よく動くので体重はあまり増えません。

お礼

同じくらいのお子さんをお持ちのようで、もう自分で上手に食べれますか？うちの子は、まだまだ。投げたり、つかんだり、食べるより、遊びです。
お魚が好きなのは、一緒ですね。