猫背だと思うんですが

質問

自分姿勢悪くて、多分猫背とかだと思うんですが、変な姿勢とかよくするため最近腰痛ぽいです。
そこで、それを直したいのですが、その場合、整体師さんの所に行ったほうがいいですよね？
その場合、一回で治るのでしょうか、また、どのくらいかかるのでしょうか？
多少痛そうですが。

回答No.2

furu-tu2003 · ベストアンサー

自分も子供の頃から「猫背」とずっと言われてきました。
でも大人になってからですが意識して気を付ける事を続けるうち、良くなりました。

「猫背は異常な事であり身体に負担をかける姿勢である」
なので正常な状態に戻すのですから気を付ければ
良いのです。

下記の参考ＵＲＬとても良いですよ。

整体とかに頼らなくても今の時点なら大丈夫です。
整体って一度や２度通ってもその時だけのことが多い
ようです。
その理由も下記ＨＰで良く解かると思います。

余談ですが４０を過ぎたと言うのに健康診断での
身長が２年連続伸びています。
これも姿勢が良くなったからかもしれません。

参考URL：

http://panda.sunnyday.jp/tsubo_nekoze.html

お礼

お二方ありがとうございました、肝心なのは日ごろから気をつけることなんですね、とても参考になりました。
何かありましたらまたおねがいいたします。

回答No.1

noname#111479

整体では治らないです。
というと語弊があるかもしれないですが、整体で調整してもらっても普段の姿勢が変わらなければもとに戻ってしまいますよ。
１回では治りません。けっこう通わないといけないと思いますよ。
私が行っているところは痛くはありません。
姿勢をよくしたり、腰痛改善のためには腹筋背筋の筋力をつけることが必要なので、筋トレや腰痛体操も併せて行うといいと思います。