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身長はもう伸びないでしょうか
もう少しで二十歳の身長179.3センチです 中途半端なのでなんとか180まで伸びてくれることをを 願っているのですが もう伸びる可能性はないでしょうか?
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20才になると成長ホルモンの分泌が減ってくるので成長ホルモンの分泌を100倍~200倍にするトレーニングをやってみて下さい今なら効果があるでしょう。 それから身長が伸びると云われている運動をやってみて下さい。 身長は夜寝ている間に伸びるので良質な睡眠を取るようにして下さい。 身長を伸ばすためにはバランスの取れた食事を充分に取って下さい。 伸びる可能性は充分にあります、頑張って下さい。