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コラーゲン

コラーゲンが摂れる食べ物を5つ、教えてください!

質問者が選んだベストアンサー

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回答No.1

フカヒレ、ウナギ、牛すじ、鶏皮、テールなど 軟骨や皮に多く含まれるようですね。

参考URL:
http://supplement.osusumehin.com/collagen/food.html

その他の回答 (1)

  • Con-trex
  • ベストアンサー率23% (12/51)
回答No.2

ゼラチン、とんこつ、手羽先、マシュマロ、魚皮

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